这个“拥抱”能救命，人人必学的“海姆立克急救法”

什么是海姆立克急救法?

海姆立克腹部冲击法又称海氏手法，是美国医生海姆立克发明的。1974年他首先应用该法成功抢救了一名因食物堵塞了呼吸道而发生窒息的患者，从此该法在全世界被广泛应用，拯救了无数急性呼吸道异物堵塞的患者，因此该法被人们称为“生命的拥抱”。

海姆立克急救法的原理

将人的肺部设想成一个气球，气管就是气球的气嘴，假如气嘴被异物阻塞，可以用手捏挤气球，气球受压球内空气上移，从而将阻塞气嘴的异物冲出，这就是海氏腹部冲击法的原理。

什么情况下需要用海姆立克急救法?

异物卡喉的患者，不能说话，不能呼吸，不能咳嗽。此时患者可能会用一只手或双手抓住自己的喉咙，此即“海姆立克”征象。

“剪刀、石头、布”

海姆立克急救法的手法要点

剪刀：两个手指并拢，像一个闭合的剪刀。海姆立克急救法的按压点在肚脐上方两横指以上的位置，首先是找到患者肚脐的位置，然后将两根并拢的手指横放在肚脐以上，即可找到按压点。

石头：一手握拳，拇指侧的拳眼放在按压点上。

布：指的是另一只手抱拳，然后用向上、向内的力量，冲击患者的上腹部。

通过上面的这个口诀，我们可以快速记忆海姆立克急救法的手法和作用位置。

不同情况的具体操作方法

1、成人救助方法(清醒者)

一岁以上儿童及成人，施救者站在患者身后，一条腿在前插入患者两腿之间，前腿弓步后腿伸直，患者上身前倾，采用“剪刀石头布”，向上向内快速冲击5次。

2、成人自救方法(借物)

只有一个人的时候该怎么办呢?同样是采用“剪刀石头布”，连续快速用力地向后上方冲击，或者稍稍弯下腰靠在固定物体上，如桌子边缘、椅背，用物体边缘压迫自己的上腹部，快速向上冲击，重复进行。

3、成人救助方法(意识不清者)

让患者平躺，首先开放患者呼吸道，然后施救者骑跨在患者大腿外侧，一手掌根按压肚脐上两横指处，两手掌交叉重叠，连续快速用力的向后上方冲击。

4、成人救助方法(肥胖、孕妇)

对于极度肥胖及怀孕后期发生呼吸道异物堵塞的患者，应当采用胸部冲击法，姿势不变，在胸骨下端中央处，向胸部后方冲击。

5、一岁以下婴儿救助方法(婴幼儿)

一只手固定婴儿头部将其背部朝下，保持头低脚高，用另一只手掌根连续叩击肩胛骨连线中点5次，然后将婴儿反转成面部朝上，保持头低脚高，立即用食指和中指按压两乳头连线中点5次，两个步骤反复交替操作。

注意事项

1、迅速识别海姆立克征象，尝试海姆立克急救法不能将异物排出，患者的呛咳和呼吸困难还在持续，应立即送往医院紧急抢救或拨打120急救电话。

2、定位要准确“剪刀石头布”，避免造成内部损伤。

来源：山东省应急管理厅