16个小技巧，拯救你的记忆力

学习过程中，最让人头大的除了学不会就是忘得快了，今天分享这16个小技巧，让你的记忆力不再那么脆弱。

1、抄诵记忆法

抄一遍胜过读十遍，抄一段读一段，边抄边读，这个方法也是小编最常用的，最笨的方法有时候最有效，通用类，普适性广。

2、时空记忆法

记住内容中表示时间方位顺序的词语，如：历史类可以画上时间轴来辅助记忆；地理可以根据方位分布来分割记忆。

3、人物记忆法

记住文章中依次或分类出现的几个重点人物，通过重点人物来顺势记忆重点人物相关的事情以及非重点人物

4、情景记忆法

创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆，适合散文和诗歌。

5、情节记忆法

记清故事的起因、经过、发展、高潮和结尾等具体情节，以五个关键点为记忆支撑点，再串联起来会方便记忆

6、延伸记忆法

背短文或诗歌，背第二句时带上第一句，背第三句是带上第一二句，如此延伸，直至全篇。

7、对比记忆法

找出具有对比的部分，根据对比的性质、特点和作用去记忆，比如历史，同一时间内某国发生了什么大事，某国发生了重点大事，之间还有某种关联，这样记起来会更快。

8、提纲记忆法

列一个简单的提纲，根据提纲背诵，语文课文用这种方法最合适了，在理解的基础上记忆

9、列表记忆法

先将内容列表归纳，是繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象，和提纲法类似，各有侧重点。

10、间隔记忆法

间隔一天后，继续复习前一天记忆过的，温故而知新，常读常新。

11、歌诀记忆法

将要背诵的内容编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。此法需慎用，可能会花掉更多的时间，适合有艺术天赋的同学。

12、点线记忆法

按照文章写作的线索顺序，将全文的主要内容联系起来记忆，和提纲法的区别在于需要明确作者的写作手法，顺序、倒叙或插叙。

13、分合记忆法

先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，而后合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分，再带动次要部分，再合背。

14、关系记忆法

弄清楚文章的结构，如总分总，分总分，理解清楚后记忆会事半功倍。

15、耳听记忆法

倾听需要记忆的内容，比单纯反复朗读效果会更好，如同视觉疲劳一样，记忆有时也会疲劳，换种新花样激活一下就好。

16、问题记忆法

提出几个具有连贯性和系统性的问题，根据问题答案的顺序，记取背诵内容，带着问题去记忆会更深刻，适用于中长时记忆内容。

以上就是今天分享的记忆方法，具体效果因人而异，小编常用的就是抄诵法、延伸法、提纲法和对比法了，你觉得哪种最有效呢？

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