分享艺术家林曦内核稳定的8个修炼锦囊

我们常说，“三十而立，四十不惑。”立的是什么？不惑的是什么呢？官方解释是，有独立思考，和不为外界困扰的能力，这种能力可不是随着年龄的增长就能自动生成的哦，而是靠后天的努力来一点点养成。为此，艺术家林曦老师在暄桐六阶课上特地准备了8个修炼锦囊，一起来看看吧~

林曦老师锦囊一、爱上动脑子，独立思考

始终保有好奇心，保持对获得资讯的独立思考，这样你在不断的经验总结中，事情会越做越对，个人能量会越来越强，整个人生的轨迹也会开始越来越好。

林曦老师锦囊二、逼自己有一门手艺，知行合一

我们很多时候是一种无知无畏的状态，当你有一门手艺比较深入，就会发现你不会习惯地把万事都想得很简单，会有敬畏心，轮到自己去做时，会踏实练功夫，然后好好长进。

林曦老师锦囊三、兼听则明，但分清权重

在做一些有重大影响的决定时，你需要足够多的去听取各方面的建议。因为用个人经历给你的意见，和凭感觉给你的意见，听上去都很有道理，但权重是完全不同的。你需要根据自身的情况来做出谨慎的判断。

林曦老师锦囊四、永远努力做自己认为正确的事

尽量不要做一些想要占便宜，想要偷懒，想要走捷径，甚至自己会感到害羞，不敢说出来的事情，因为这些事情做完了，日后一定会成为你的某个罩门或者短处。

林曦老师锦囊五、学会评估真实感受，不放大焦虑

焦虑很多时候是一种集体性的恐慌，当你被这样的声音干扰，就会无视当下的真实感受，你可能会因为自己一时的妄念，而错过一个能让明天变得更好的机会。

林曦老师锦囊六、保持进步，但不轻易否定过去

这个对治的是我们面对上进时的乍喜。乍喜就是一惊一乍，喜欢用现在的进步否定过去的无知。这样你永远在重新做人，永远在否定自我，那这个自我就永远稳当不了，独立性也很难建立。

林曦老师锦囊七、做决定时想象所有负面结果的承担感受

为决定买单的只有自己，所以做决定时，先把所有负面的东西都想过，然后你去买单才会心甘情愿，才不会有怨气，因为这颗种子是长在你自己这里的，不管结果好坏，长得都是自己的经验，自己的智慧。

林曦老师锦囊八、正面表达需求和谢意及其他感受

不论你是感谢，还是不满意，学会真诚地表达自己的感受。当你可以坦然面对内心的真实需求，而不是一味地为了他人的认可去好强时，就是一种真正的独立。

正所谓“师父领进门，修炼在自身。”练习方法林曦老师已经告诉大家啦，后面的功夫就靠大家去努力咯~期待有一天，大家都能收获更笃定，更强大的自己！