阑尾炎居然和饭后运动没关系？丨贤医健康说

不知道各位朋友们

在童年时是否听到过大人的告诫

刚吃好饭不可以跑步或者剧烈运动

不然会得阑尾炎（盲肠炎）的哦！

小钱

小桥，我们等等踢足球去吧，就差你一个！

小桥

哎呀！不行啊，我刚吃好饭，不能剧烈运动，饭后剧烈运动会得阑尾炎的！

小钱

谁说的啊，阑尾炎和饭后运动有什么关系？

小桥

我奶奶说的啊，饭后绝对不能运动，不然轻则肚子痛，重则阑尾炎！

小钱

哈哈哈，你想笑死我吗？食物从胃部到最后消化至少需要6小时，我来和你说说阑尾炎的原因吧。划重点！

阑尾炎科普小知识

★什么是阑尾炎？★

阑尾炎是指阑尾由于各种原因引发的炎症，通常表现为右下腹疼痛，也可能为转移性右下腹痛（因为阑尾炎的初期可能会出现肚脐周围疼痛，一段时间后变为右下腹疼痛），还有可能出现恶心、呕吐等症状。这种病症在人群中并不罕见，尤其在10～30岁的人群中更为常见。

★阑尾炎的病因★

最常见的原因是阑尾腔内的粪便梗阻，导致细菌繁殖引发感染。此外，食物残渣、寄生虫、结石等也可能导致阑尾炎的发生。有些人可能会问，为什么阑尾炎的症状会因人而异呢？这主要是因为每个人的身体状况和免疫力都不同，对疾病的反应也会有所不同。

★阑尾炎的预防★

首先，保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。避免过度饮酒，减少高脂肪、高糖的食物摄入，多吃蔬菜水果可以降低发病风险。其次，定期进行体检，尤其是对于有慢性疾病或家族中有阑尾炎病史的人来说，更应该重视这个问题。最后，一旦出现腹痛等症状，不要忽视，尤其是出现脐周疼痛，千万不要当作普通的肠胃炎，及时就医是防止病情恶化的关键。很多阑尾炎一开始不重视，最后导致阑尾穿孔，变为了全腹腔的炎症。

★阑尾炎的治疗★

阑尾炎的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗两种。

药物治疗主要是通过抗生素来控制炎症，减轻疼痛。医生会根据患者的病情和细菌的类型，开具适当的抗生素。同时，也可以使用止痛药来缓解疼痛。

手术治疗则是通过手术切除阑尾来消除炎症。分为腹腔镜手术和传统手术两种。腹腔镜手术是一种微创手术，可以减少术后疼痛和恢复时间。而传统手术则需要开刀，对身体的创伤更大。

医生会根据患者的病情和身体状况来决定最适合的治疗方式。在治疗过程中，一定要遵医嘱，按时服药，注意休息，这样才能早日康复。

小钱

小桥，现在你知道阑尾炎是怎么来的了吗？我们刚吃好饭，食物还在胃中，不会因为运动导致阑尾炎。

小桥

原来如此，那我们快去踢球吧！

小钱

别急！我们刚吃好饭，肠胃正开始工作呢，如果马上运动会导致消化不良等情况出现。所以我们先去操场上散散步吧。

小桥

我感觉你说得很有道理！走！

阑尾炎是一种常见疾病

可以通过科学的方法预防和治疗

身体健康是最重要的财富

让我们从关注自己的身体健康开始

做好预防工作

报送：沈群（奉贤区卫健委）

编辑：王鹏

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