最近大家捧红了“公园20分钟效应”,这个《国际环境健康研究杂志》去年一篇论文所提出的学术概念焕发了第二春。 研究报告说,每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐。即便不做运动,只是到公园待上20分钟,也能让状态更好。
拳打citywalk、脚踢春日野餐,“公园20分钟效应”飞速跻身为茶水间和社交媒体最火的社交货币。身边有哪些公园20分钟能走到,已经成了最值得炫耀的事情了!
小编趁着上班,帮大家去深圳的公园试过了!「公园20分钟理论」是真的!疲惫不堪的深圳打工人,这次真的抓到了救命稻草。
要知道,深圳不到2000平方公里的土地上,分布着大大小小1290个公园,公园绿地500米服务半径覆盖率超过90%,「出门见绿、500米见园」已成为现实。 深圳,是最适合去验证「公园20分钟理论」真实与否的城市。
“在深圳这座城市,就算是午休,也能轻松实践公园20分钟理论。”
随便戳进一个“北上广深接下来的春天是这样的”的帖子,都有网友在分享自己的工作日公园小遛美妙体验。公司附近的公园现在是打工人之光一般的存在,上班 积蓄的磅礴怨气和打工人直冲天灵盖的班味儿,竟然也有似乎要消散的一天。
此前,还有不少人质疑深圳“千园之城”的称号。除了深圳湾公园、莲花山公园、大梅沙公园等这样的大型公园外,还有许许多多的mini小空地在经过设计、重建后,也被归纳为口袋公园。便有不少人质疑深圳公园“滥竽充数”,只有数量,没有质量。但是,只有真正的深圳打工人才明白深圳这些mini口袋公园的含金量—— 口袋公园,把城市边角料变成最近的远方!
一块小小的几十乘几十平米的小口袋公园,又美化城市,又扩展了城市的活动空间,寸土寸金的都市森林里的一寸天堂。5分钟即刻走到,工作日的下午,借着买咖啡的功夫,随时随地加入公园20分钟遛弯局的大军。
在鹅卵石路上溜达溜达,按摩了脚底也按摩了心灵,比快几百块的保健品实用多了。 吃预制菜、享预制人生步骤的预制打工人在此刻,脚踏在大地上,得到了来自地母的短暂抚慰。 空气是流动的、不是中央空调出风口吹出来的内循环废气。公司旁边的公园怎么着也是货真价实没有天花板的地方。
所以, 在深圳的你平时会经常去公园吗 ?身边的口袋公园多吗?是更喜欢专门去大公园还是喜欢去口袋公园呢 ? 欢迎在留言区评论分享。
第201期:深圳“一环”要来了,“市中心”要变了?
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