NMN补充剂：改善睡眠质量新途径

一、夜里睡觉经常醒，或加速大脑衰老，认知能力下降速度翻倍。

二、NMN可以显著提升睡眠质量。

三、NMN膳食补充剂需选择自噬型NMN才真正有效。

饱受睡眠问题困扰的人，最大的期望就是入睡快且一觉睡到天亮！然而随着年龄的增长，你会发现自己不仅熬不动夜，而且夜里也会不停地醒来，很难再次入睡。你以为这些问题只会让你白天容易犯困这么简单？

一、最新研究发现：夜里睡觉经常醒，或加速大脑衰老，认知能力下降速度翻倍!失调的生物钟，与衰老息息相关！

2024年1月3日，美国加州大学旧金山分校的研究人员在” Neurology “期刊上发表了一篇题为” Association Between Sleep Quantity and Quality in Early Adulthood With Cognitive Function in Midlife “的研究论文。该研究显示，在30多岁和40多岁时，夜里睡觉老是醒的人，大脑衰老加速，十年后出现认知问题的风险高2倍以上。

研究人员分析了年轻人冠状动脉风险发展队列研究中526名参与者，基线时平均年龄为40岁，通过佩戴手腕活动监测器测量了参与者的睡眠持续时间和质量，并通过匹兹堡睡眠质量指数进行了主观评估。在11年后，对参与者进行了中年认知评估，分析了睡眠持续时间和质量对认知能力的影响。

在长达11年的随访期间，参与者的平均睡眠持续时间为6小时，平均睡眠碎片率为19%。通过匹兹堡睡眠质量指数，239名（45.6%）参与者睡眠质量不佳，得分超过5分。

11年后，研究人员测试了参与者的认知能力，包括处理速度、执行功能、记忆力和流畅性。

研究发现，在175名睡眠中断最严重的人中，有44人的认知能力较差，而在176名睡眠中断最轻的人中，有10人的认知能力较差。通过进一步的分析发现，与睡眠中断最轻的人相比，睡眠中断最严重的人，认知表现不佳的几率高2倍以上。

结论一：如果想要抗衰，改善睡眠质量非常重要。

二、NMN可以显著提升睡眠质量

南方科技大学的研究团队在《美国转化医学杂志》上发文称，他们对58名中老年人进行了临床试验，结果证明NMN可以显著缩短入睡时间，增加了快速眼动和深度睡眠的时间，提升睡眠质量。

在本次试验中，研究人员按照NMN组每天午餐时间服用两粒300mgNMN胶囊。对照组每天午餐时间服用两粒300mg安慰剂胶囊(主要成分为食用淀粉)的方法进行测试

图1：NMN组和对照组在治疗前后的总睡眠质量指数（PSQI）评分

图2：NMN组和对照组的深度睡眠与浅度睡眠比例

经过测试和对比，研究结果显示参与者服用NMN后，睡眠时间、深度睡眠比例、快速动眼期睡眠比例均显著增加，浅睡眠比例和清醒频率显著下降。研究结果说明中老年人服用NMN后睡眠质量有所改善，并且这些变化都是积极的良性反应。

三、NMN膳食补充剂需选择自噬型NMN才真正有效

想要获得优质的睡眠，不想经历“断崖式衰老”，日常除了调整睡眠习惯、饮食生活方式和心理压力之外，还可以适当服用NMN膳食补充剂助力。NMN虽然被众多临床试验证实有益于人体健康，但也有其自身的局限性，并非所有品牌推出的NMN膳食补充剂都能够将其作用真正高效地发挥出来。

“抗衰老之父”、哈佛大学的遗传学教授大卫·辛克莱（David Sinclair）在接受采访时曾指出，当NMN储存在普通的环境下，NMN分子结构相对不稳定，会使NMN于服用前被降解成烟酰胺，失去了NMN原有的功效。

不仅如此，NMN的服用效果还跟个体差异有关，去年在国际顶级衰老研究期刊《Aging Cell》上发布的研究成果证明了这一点。该研究是全球首次在真实世界中长期连续观测人体NAD+动态水平，并首次发现存在对NMN补充剂不响应的人群。

为充分解决市面上绝大多数的NMN性质不稳定、易降解、有效利用率低和服用个体差异等问题，由诺贝尔奖获得者大隅良典监修，创新研发了新型NMN产品——元力因NMNSUPPORT®自噬型NMN90000，颠覆传统NMN制作工艺，秒杀单一配方和普通复方，以最新科技最大发挥NMN对人体的增益效果。

来自日本的元力因NMNSUPPORT®自噬型NMN90000采用多效复配，独有的双向调节，促进细胞自噬功能，服用元力因NMNSUPPORT®不仅可以补充NAD+，还可以激活长寿蛋白Sirtuins家族促进自噬，在调节昼夜节律中起到至关重要的作用，延长深度睡眠时间。同时增强自噬和线粒体质量控制，清除掉衰老、有缺陷的线粒体，促进细胞的代谢与更新，再生健康细胞包括大脑、神经、心脏等重要器官的细胞，独有的NAD与自噬的双向调节配方机制，进一步稳定细胞能量，以达到显著延长生物的健康及寿命。

在安全性上，元力因NMNSUPPORT®自噬型NMN90000通过日本食品研究所的检验，采用最昂贵、等级最高、最复杂的生物酶发酵法提取高纯度、不含溶剂残留的优质NMN，同时经日本厚生劳动省检测原材料纯度为100%，且是具有生物活性的β-NMN。

在吸收上，元力因NMNSUPPORT®自噬型NMN90000使用耐酸性胶囊帮助缓释吸收，防止胶囊在胃部提前被胃酸消化分解，使得NMN更容易被肠道吸收并传递到细胞内，同时使用靶向肠道溶解技术，使得服用后持续作用时间长从原来的15分钟提升到长达达24小时。

此外，元力因NMNSUPPORT®自噬型NMN90000特添加专利黑胡椒BioPerine®（美国专利#5972382、国际专利#EP0810868(欧洲)） ，在减少肠胃负担的情况下，令其吸收利用率是市面其他品牌NMN的5倍，使得NMN更容易被肠道吸收并传递到细胞内，更易人体吸收。尤其对肠胃虚弱者，可能服用再多的普通NMN可能都会“虚不受补”，但元力因NMNSUPPORT®不仅可以减少了肠胃负担，同时还提高NMN在肠道吸收利用率，每一粒元力因NMNSUPPORT®在人体中以最大限度被有效利用，对肠胃虚弱者更有效。

元力因NMNSUPPORT®不仅解决了NMN稳定性、降解性、吸收性等问题，还提升了细胞自噬，有效由内而外，全面呵护机体的健康。

结论：

多项科研实验证明，改善睡眠质量只是NMN缓解年龄相关疾病的众多益处之一。要知道NMN是NAD+的前体，随着人体年龄增长，NAD+会成倍消耗，逐渐出现供应不足的情况，导致衰老加快以及衰老造成的退行性疾病风险增加，口服NMN是补充NAD+最直接且吸收效率最强的方式。而服用元力因NMNSUPPORT®，作为自噬型NMN，是现在最有效且先进的NAD+补充剂，口服NMN后，通过消化系统可以被完好无损地吸收，2~3分钟进入血液，15分钟提升身体组织中的NMN含量，提升肝脏、血液等器官中的NAD+水平。接着进一步修复受损的DNA和线粒体，24小时长效缓释吸收，激活细胞自噬，提高人体新陈代谢，由内到外实现抗衰老的效果。每天2粒元力因NMNSUPPORT®，让抗衰老变成您生活中愉悦的坚持和习惯，助您延长「健康寿命」。