大家期待已久的
换了个形式
重磅回归啦
让“搜指仔”看看
是谁还没有关注起来!
往期直播
可在《城事特搜》视频号回看
明天(3月29日)周五11:00
特搜主持人、营养师少华
跟大家聊一聊
「备孕食疗」
直播间现场解答各位的疑问
快预约直播吧~
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备孕阶段是调整自己状态的好时机,是生下优质宝宝的关键。夫妻两人在备孕期间都要在饮食方面做到饮食均衡,合理地补充营养。
如何才能“好孕”
明天直播间将讲讲
如何在“吃”这方面改善状态
小小“剧透”一下
快学起来吧!
男性友好
红枣炖牛肉汤
材料:牛腱子500克,红枣10粒,淮山15克,杞子10克,生姜3片。
做法:将洗净的红枣和牛肉一同放入炖盅中,加入适量的水,用文火炖煮2-3小时,直至牛肉熟烂。
功效:每周食用2-3次,有助于提高男性的生育能力和体质。
女性友好
木耳海参汤
材料(2人分量):海参2条,木耳15克,冬菇15克,生姜3片。
做法:海参泡发洗净切薄片。木耳用清水浸发后清洗净。冬菇浸软后切条状,水滚后将材料放入汤煲,用中火煲约两小时,调味饮用。
功效:具有补肾的功效作用。 其中海参营养丰富,含锌量比较高,对于女性补血有很好的作用。气血亏虚的女性备孕期间适合多吃,有助于受孕。
明天直播间
还有更多“好孕”
靓汤汤谱、饮食建议!
3月28日周五11:00
「备孕食疗」
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编辑 | 李颖琳
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