健康教育系列 | 手足口病高发期！

什么？手足口病也要来凑热闹？

根据手足口病流行规律

4月起手足口病病例数将逐步上升

5—8月出现第一个流行高峰

部分年份的10—12月还将出现一个次高峰

现在正是手足口病高发期

如果孩子出现
高烧不退、手足口等部位有水疱、吃不下睡不好……
那家长就要警惕孩子是否中招来了

什么是手足口病呢？

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多发生于5岁及以下儿童（尤其是1—2岁婴幼儿）。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状，呈自限性，7—10天病程后痊愈。少数患者会出现脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等严重并发症，甚至引起死亡。

小贴士：疱疹性咽峡炎是手足口病的“表兄弟”，也是由肠道病毒引起的急性传染性咽颊炎。它和手足口病相似，主要有发热、咽峡部疱疹、咽痛、流涎、因咽痛影响进食等症状，少数严重患者可并发高热惊厥、脑炎等。但是不必担心，疱疹性咽颊炎属于自限性疾病，多数患者会在4~6日自愈，且其预防措施和手足口病也相同。

成年人也可能感染肠道病毒

感染后大多没有明显症状

但仍具有传染性

因此家中经常照看孩子的成员

需养成良好的卫生习惯

避免将肠道病毒传染给儿童

手足口病是怎么传播的？

1. 接触了被病毒污染的手、毛巾、玩具、餐具等，再经口感染。

2. 通过咳嗽、喷嚏等感染。

3. 食用被病毒污染的水、食物感染。

病毒最爱潜伏的地方

#1

人口密集场所

手足口病流行期间（每年的4—6月）尽量不要带孩子去一些大型的、人口密集的场所，如海洋球池、淘气堡等地，减少和病原接触的机会。此外，在托幼机构也要注意好孩子的卫生。

#2

卫生间

粪便也是手足口病的一个传染媒介，因此也要注意厕所的卫生，厕所的地面、台面、牙具、用具这些都要定期消毒。

#3

餐厅

口鼻、飞沫传播是手足口病的一个重点，孩子的餐具一定要定期清洗或者消毒，餐前一定要认真洗手！

当手足口病流行季节

在人群密集的场所逗留时间过长

接触患病儿童、

个人卫生较差等

都能增加孩子被感染的机会

手足口病的发展阶段有哪些？

1

潜伏期

儿童被病毒感染后多会经历2—10天（平均3—5天）的潜伏期，潜伏期无临床症状，患儿在潜伏期即具有传染性，发病后1周内传染性最强。

2

发热期

起病急，体温一般不超过38.5℃，伴有食欲不振，流涕，咳嗽，咽痛，全身不适等上呼吸道感染症状。

3

疱疹期

发热1~2天后在患儿口腔、手、脚和臀部出现散在的、米粒或绿豆大小的斑丘疹或疱疹。

皮疹的特点为：

口腔黏膜疱疹散在分布于两颊部、咽后壁，舌边、唇齿侧，初为粟米样斑丘疹或水疱，很快破溃形成溃疡，其周围有红晕，疼痛感较明显。

手和脚的皮疹多发生于手掌和脚掌，皮疹周围发红，疱疹较硬，里面有少量浑浊液体。

臀部及肛周也可能出现与手、脚掌同样的皮疹，但躯干及面部很少出现。

4

恢复期

手足口病通常病情较轻，一般情况下7~10天后疱疹愈合，不结痂，不留瘢痕。但因病毒会侵犯心、脑、肾等重要器官，有极少数患者（尤其是小于3岁者）可并发肺炎、心肌炎、脑膜炎，甚至危及生命。

得了手足口病怎么办？

1

“二摸”“二看”学起来

患儿居家治疗期间，家长及看护人员应密切留意其身体状况，学会“二摸”和“二看”法；

“二摸”：摸患儿额头是否高烧，摸皮肤是否发冷。

“二看”：看患儿是否精神萎靡不振，看肢体是否颤抖抽搐。

01

宝宝持续高热

体温38.5℃超过3天

02

神经系统异常

出现嗜睡、头痛、呕吐、抽搐等表现

03

出现心衰前兆

心率增快、四肢发凉、出冷汗

如发现上述症状，应立即将患儿送至医院进行治疗。

2

清洁消毒要加强

地面、家具表面、玩具等应每天清洁，每周消毒1~2次。

被患儿粪便、疱疹液以及呼吸道分泌物污染的物品或表面，清洁后用含氯消毒剂进行擦拭或浸泡消毒。

3

与其他儿童分开来

家中如有其他儿童，食宿、玩具和生活用品等应尽量分开，同时密切关注其健康状况。

4

尽量在家不外出

患儿应尽量避免外出，不与其他儿童接触。

日常生活中如何预防手足口病？

1

勤洗手

大人和孩子饭前便后、外出后要洗手，大人处理完宝宝的尿片、粪便后也应洗手。有效洗手是预防手足口病的重要手段。

2

常通风

室内要经常开窗通风，减少病毒停留。

3

吃熟食

不要让宝宝喝生水、吃生冷食物。

4

晒太阳

宝宝的玩具、衣服、被褥等要多晒太阳。

5

勤消毒

宝宝的餐具、玩具、排泄物、家庭环境等应勤消毒。

6

离病人

不要让宝宝和疑似手足口病、急性胃肠炎的病人亲密接触。

7

远人群

手足口病流行期尽量避免带孩子去人群密集、空气流通差的场所。

8

种疫苗

6个月—5岁儿童接种EV71疫苗能安全、有效地预防EV71引起的手足口病重症和轻症病例。

9

强身体

注意孩子的饮食、睡眠，适当锻炼，增强免疫力。