陕西
我是那种沙漠大干皮，即便是高温的夏天，脚底也经常干裂爆皮！尤其是脚后跟，经常会裂开好几条深口子，边缘还全是白色的干硬死皮，不仅丑的不敢穿露脚的凉鞋，还一走路就疼！基本生活都成了问题！期间为了改善我也没少尝试方法，好在目前终于把脚底皮肤养回来了，所以今天就来跟大家聊聊我的方法！
首先，最关键的就是皲裂膏，毕竟修复裂口只有这个最靠谱！我个人也用过不少，到目前为止见效最快的还是这个欧丹锦皲裂膏，它里面的乳膏质地非常细腻，抹到皮肤上还很清爽，揉搓上几十秒就完全渗进皮肤里了，用完之后干燥僵硬的皮肤能明显变得柔软细滑一些！并且维持时间还久，不会像普通的保湿霜一样，没几分钟皮肤又干燥了！
由于我的干裂问题比较严重，所以起初是每天用三次，坚持了一个多星期，脚底的爆皮用毛巾稍微一搓就掉下来了，裂口也都逐渐结痂了，每天走上五六千步也不会感到疼了！看到这么明显的好转后，后期我就一直坚持在用，不过改成了一天两次的频率，到最后一共用完了三盒，脚底的裂口就完全恢复了，皮肤状态比之前还要细嫩，终于拥有了穿凉鞋的自由！！
（注：根据我的经验来说，皲裂膏最好能连着一直用，要不然很容易影响恢复效果，大家有条件的可以多囤几盒，避免因为快递等问题导致中间断掉。）
其次，学会给脚部做保养，我当时用的方法是用凡士林做厚敷，这个方法可以深度补水保湿，不过因为过程比较麻烦，所以我都是一周做上一次。下面简单给大家说一下操作方法，先用温水泡脚15分钟，再把凡士林厚敷到脚上，用保鲜膜裹起来，过一晚在清洗干净即可。
最后，穿舒适的鞋袜。不合脚，或者材质过硬的鞋子和袜子，都会让脚后跟的磨损加重，毕竟我们光是每天走路都对脚后跟有一定的损害，再加上鞋袜不合适，不反复干裂才怪！所以大家平时最好穿材质柔软的运动鞋，以及棉袜，可以减少脚后跟干裂的发生！
以上这些就是我全部的方法，希望也能对大家有所帮助！
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