樊登：孩子有压力 解决方法就握在家长手中

帆书（原樊登读书）

大家好，我是帆书APP创始人、首席内容官樊登。

我们除了给大家普及一点健康的知识之外，我更希望大家知道的是什么呢？认知决定着我们的行为，当我们不具备某些认知的时候，我们做了很多糟糕的事儿，除了健康之外，我们平常错得最多的事情就是教育孩子。

比如说，前几天我一个朋友的孩子心理压力太大了，得了抑郁症，到了高三不学习了，夫妻俩很难过。孩子爸爸说，我反思我们过去所有的教育，唯一错的一件事就是逼他弹钢琴，逼到什么程度？小孩子每天一边哭一边弹钢琴。反思完之后，爸爸妈妈又说，其实这也没啥。谁家小孩弹琴不哭，对吧？我说，你怎么知道没什么呢？我问你，你在你们单位，你们处长把你骂哭，请问你一边哭一边写文件，你觉得今天过得怎么样？请问你如何去做工作？

我们绝大部分人不知道别人在哭的时候，脑海当中在分泌一些什么东西？这部分真应该把金铂医生叫上来一块聊一下。一个人在哭的时候，代表他压力很大，所以他一定会分泌的是皮脂醇，会产生压力激素皮脂醇，他想要反抗，想要斗争，一定会分泌肾上腺素，肾上腺素和皮脂醇就在不断地毒害这个孩子的脑袋。但是我们很多家长看不到，只会觉得说，你看，我一凶他，他就乖了，我一凶他，他就把这钢琴弹了，我一吼他，他就把这作业写了，吼还是管用啊。各位，你知道一个人如果肾上腺素水平极高的状态是什么？就是要么跟你打，要么不理你，要么和你对着干。这时候很多妈妈会说，我的孩子怎么变成这样？他为什么这么痛苦？他为什么骂我？因为他的头脑不受约束，他的头脑当中的肾上腺素水平比正常人高很多，而皮质醇的增加，压力激素的增加会导致伤害。所以说，孩子是一边流眼泪，一边分泌肾上腺素、皮脂醇的。孩子只有在被尊重的情况下，头脑才能够良好的运转，每个孩子都需要被平等对待。

事实却是，我们很多孩子没有得到平等对待。在小时候，爸爸妈妈为了让他能够进到重点学校，提前就开始“卷”孩子。家长会觉得，学数学比较重要，学个计算机比较重要，学这个那个……然后一点点把孩子玩儿的时间全部吞没，让他去学那些毫无意义的东西。所以你如果了解了一个人的童年到底是怎么样一步一步长大的这个发展过程，你就会知道，对孩子头脑的精雕细刻毫无意义，只会使得孩子的大脑变得更糟糕。你跟一个小学的家长说，你不要激娃，不要打他，不要骂他，不要陪他写作业。这种话他都不信的，他会说“你说得容易”，对吧？

伤仲永的故事大家都知道，小时候透支得太厉害了，孩子大脑没有经过充分的玩耍，没有经过足够的时间去开心的生活。这种长期的压力导致这个孩子大脑变得越来越糟糕，所以他的学习才会变得很困难。突然有一天，孩子说，我不学了，我受够了，就是这样。

我们看，小学孩子成绩还行，到了初中高中以后学业马上变难，这时候你才发现他的脑子不够。因为他的脑子里边绝大部分的内容都是情绪，都是跟父母作斗争，都是怎么能够抢到一部手机玩一会儿。所以孩子成绩差是父母害的，是父母认知不够，父母不懂得孩子的大脑到底在发生着些什么。

最后，有一个比喻，我相信你们会记得住，这是一本书的名字，叫做《园丁与木匠》。教育一个孩子是做园丁还是做木匠？当然是园丁，因为孩子有生命，孩子不是一块木头。当你做园丁的时候，你很轻松，你可以读书，你只需要施肥，把虫子赶走。行了，别的事不用管了，孩子自己会长。但是木匠很累，天天拿着个斧头，砍砍削削，对吧？你要把一块木头变成想要的样子，但是最终的结果你会发现这个人的生命力被你完全破坏了。

每一个成年人在这个世界上只需要面临两种关系，第一种是你和你父母的关系，第二种是你和其他人的关系。也就是说你和其他所有人的关系，几乎都是你和你父母关系的投射，因为你从小天天被你的父母训练如何说话、如何做事。那么长大之后跟他人的反应其实都是和父母之间的，因此千万不要在孩子小的时候，刻意地给他制造特别多的磨难，打他、骂他，希望通过这种粗暴的行为让他变得更“强大”。一个小时候得到过很多爱意的人，长大了以后才会变得更加包容和坚韧。心理学有一句非常知名的话，“幸运的人用童年来治愈一生，不幸的人用一生来治愈童年。”所以如果你希望你的孩子能开心愉快并且学习成绩有所提升，最有效的方法是给他减少压力，让他的头脑放松，陪他一起去探索，让他自己决定很多事情。

有人说，人最大的勇气，就是重压之下的优雅。除了拼命保持优雅之外，我们要做的还有很多，比如拓展自己的眼界，比如让人生不断变得辽阔，比如不断向上改变……别忘了，这些力量，我们都可以在书中获得。更多的方法和感悟，欢迎和我们一起去书中探寻。

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