阿里员工：31岁房贷220w，贷30年，月供1.2w。大家的房贷情况咋样

天天呆在家里面，接触到的信息是很少的，只有走出去，才能获得更多的信息。自己埋头学习，看看你的效率高不高，如果参加一个培训班的学习，有人互动，有人督促自己学习，效果就会不一样。

有个亲戚在备考，给他建议不要自己学习，直接去报个班，因为已经耗大半年了，一事无成，不要心疼钱，钱是帮自己成长的，一旦成长了，那些钱很容易就赚回来。

人赚钱了，是为了让自己变得更好，越舍不得投资自己，成长越难。从小到大，学什么是自己会的，学什么不是花钱会的。

多回顾下自己的过往，舍得花钱了，跟不舍得花钱了，取得的效果是一样的吗？该怎么做，自己应该清楚了。

一个人的焦虑能不能缓解，一方面是自己的实际收入情况，还有一方面是找参照物，选择的参照物不同，自己的焦虑程度也会不同，看到有的人比自己的房贷更高，确实会减轻些自己的焦虑。

当我们在生活中不如意的时候，就要去找到宣泄的出口，网络是一个很好的工具，它不仅可以帮你学习，还可以帮你舒缓情绪。当你的压力过大，千万不要把自己关在屋子里，一定要去宣泄出来，对自己是有好处的。

大多数人为什么会焦虑？因为自己的债务过高，收入暂时无法提升，想到每年自己的债务，人就会难受的睡不着，一定要多去赚钱。人生大多数的问题都是没钱造成的，没钱的时候，不是问题，也是问题，有钱之后遇到问题，也不是问题。

人的优势不会长期存在，当收入过少，工作的机会少，人的焦虑程度也会不一样。当自己的储蓄足够，工作稳定，人的状态就会不一样。能赚钱的时候，尽量少花销，将自己的存款额度增加，大到一定程度了，人就不会那么焦虑。卡的余额，决定自己的心态。

看看不同人的债务情况，有的压力大，有的压力小，债务小的人，心理会更健康。人看到比自己压力更大的人，确实会舒缓心情，所以倾诉是很重要的，遇到不顺心的事情，压力过大的时候，一定要去放松自己。只要有债务，大多数人的压力都较大，不要过早去背负一些债务，有些东西早拥有未必是好，晚拥有或许更好。

看看这些过来人的经历，再看看你自己的经历，看看你自己的债务情况，感受是什么？很多人并不是收入不高，只是支出过多导致债务过多，所以一个人奋斗是很痛苦的，找个好伴侣一起奋斗，而且要做好工作的对冲风险，一个人稳定，一个人适合做高收益的事情，这样彼此的结合，家庭一般安全性更高。增加收入，才能更好的缓解压力。