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“我家就是这样,爷爷奶奶就是吵了一辈子架,我爸更是奇葩,一天到晚闷闷不乐的,抗压能力和自我情绪管理能力为零,一点鸡毛蒜皮的事都能搞得情绪崩溃,然后一不开心了就要找别人的茬来制造事端。
把火发在别人身上来发泄情绪,一辈子没有一个朋友,现在退休了一个在联系的同事都没,还喜欢斤斤计较,抠门,控制欲极强,家里很多亲戚都疏远他了,我妈我已经因抑郁症自杀了!”
俗话说,金窝银窝,不如自家的草窝。
可并非所有人的家庭都是幸福美满的。
似乎,现在已经达成了一个共识:
家里有个制造内耗的人就是灾难!
“同款,一直在自我救赎,然而一直在反复内耗,做事如履薄冰,总是想太多,又不敢做!”
甚至有朋友说:“好可悲,我妈妈就是这样的人,所以我虽然爱她,却不喜欢她。”
现实中这样的家庭或许有很多。
这不就是我妈吗?她就是这种人,一个人不爽了全家都别想舒服了!而且她还挺委屈,觉得是我们联合起来欺负她,太无语了,投胎没投好!
还有一种人让家庭崩溃:自私自利,眼里只有自己,天生嘴把式,能让别人做的绝不自己做,能拖到让别人做的也绝不自己做。时间长了,另一半没有相互扶持的感觉,心灰意冷,也只能用同样的方法对待对方,毕竟谁也不是要一直受委屈。
这种制造焦虑的人的背后,一定都是一个懒惰的,没有责任感的另一半,在制造另一个人的焦虑跟内耗。鞋子不好,自己归位,家里不会干净。永远洗不完的脏衣篓,永远擦不净的地,永远干不完的活,永远不够花的钱。
远离精神内耗等于远离双方父母!确实!我经营的那个小家可以不内耗,但父母的我做不到,改变不了他们一点!
问题来了,有了精神内耗,怎么远离呢,怎么改变呢?
难道真的像网友所说,无法改变。
个人觉得
每个人的父母无法自己选择,但是改变还是可以的。
有人说,之所以家庭内耗,是因为没有钱导致的,要是有了钱,家里肯定不会这样。
难道有了钱,真的就不会内耗了?
恐怕并不见得!
很多时候是生活压力大,那是由于每件事大小事累積下來,最终到了一个临界点,一个打碎的碗就是导火索。
家庭不能纠结小事,但绝不能忽略个人素养。家里也有物品的摆放秩序,拿完东西归位,用完马桶清理,尿尿别尿到外面,用完洗手池稍微清理一下,脱下来的衣服不到处放,这难道不是一个人的个人素养吗?长年累月,家庭成员不懂得这些,如果还被说保持秩序的人制造了家庭内耗,那就理解有误。
同住一个家庭,自然会遇到各种琐事,倘若多了沟通和理解,所谓的精神内耗不会存在。
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