为了不断提高辖区老年朋友的健康意识和健康素质,促进老年人养成健康的生活方式,3月26日,康桥街道康运社区在社区健康加油站组织开展老年人健康知识讲座。
现场,中医专家向老年居民细致讲解高血压、关节炎、糖尿病、冠心病等老年人常见疾病的相关知识,包括疾病形成的原因、常见的症状以及相关的健康知识,内容涵盖健康饮食、戒烟限酒、如何预防以及食疗保健等方面。
医师通过实例强调了生活中容易出现的误区,引导居民朋友们加强自我保健、适当运动,掌握循序渐进的原则,合理膳食、规律生活、保持乐观的心态,正确对待生活,使心理、生理同步健康。
最后,中医专家们发挥所长,现场为老人们问诊把脉、按摩舒缓筋骨,一对一提供针对性的健康保健意见。此次健康知识讲座受到了大家的一致好评。
来源 :康桥街道康运社区
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编辑:房怡晓
一审:缪军;二审:夏琳;三审:李艳
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