提醒：这些含甘草的药物和食物可诱发低血钾，很多人都忽略了

甘草，作为一种历史悠久的草本植物，因其温和的药性和甘甜的味道被广泛应用于药品和食品中。例如止咳化痰的甘草片，酸酸甜甜的话梅。

但是，近年来发生的不少医疗案例引起了人们对甘草及其制品安全性的关注。这些案例中，由于患者长期服用含有甘草成分的药物，患出现了严重的低血钾症状，尽管接受了常规的补钾治疗，但血钾水平仍然难以恢复正常。

哪些含甘草的药物和食物可诱发低血钾？

甘草及其制品在我国使用非常广泛，也十分容易获取。从用于止咳化痰的中成药如甘草片和复方甘草含片，到保护肝脏的西药如异甘草酸镁和甘草酸二铵，再到日常零食如蜜枣、甘草味瓜子、九制话梅和凉茶，甘草的身影几乎无处不在。甚至厨房中的调味品、家庭炖汤、煮茶、泡酒，都含有甘草的成份。

甘草酸是甘草中的有效成分，具有抗炎、抗过敏和免疫调节等多种药理作用。除了上述作用，甘草酸同时也具有类皮质激素的效果，能够抑制11β-羟化类固醇脱氢酶的活性。这种酶在体内调节皮质醇的水平，当其活性受到抑制时，会导致体内皮质醇水平升高，进而增加肾脏对钠的重吸收和钾的排泄，引起低血钾。

钾离子是人体必需的矿物质之一，钾离子参与细胞内外的电荷平衡，调节细胞内外液体的分布，影响神经传导和肌肉收缩。正常的血钾水平对于维持心脏的规律跳动、肌肉的力量和灵敏度以及细胞内的多种代谢过程至关重要。

低钾血症，即血液中钾离子浓度低于正常范围，是一种常见的电解质紊乱症状。低钾血症的症状可能包括肌肉无力、痉挛、心律失常、消化不良、疲劳和乏力等。长期或严重的低钾血症可能会导致心脏和肌肉功能受损，甚至危及生命。

除了甘草制剂，其他哪些药物也可以诱发低血钾？

除了甘草制剂，其他药物同样可能引发低血钾的风险，例如，利尿剂中的呋塞米、布美他尼等，这些药物在促进尿液排出的同时，可导致钾离子的流失；糖皮质激素类药物如泼尼松、地塞米松等，长期使用或过量使用可能干扰钾离子的平衡；β2-受体激动剂，如肾上腺酸、异丙肾上腺素等，在扩张支气管、增强心肌收缩力等方面有显著效果，但同时也可能诱发低血钾症状；抗精神病药物中的氯丙嗪、氯氮平等，对精神疾病有良好的治疗效果，但可能对钾离子的代谢产生不良影响。在使用这些药物时，应严格按照医嘱用药，避免自行增减剂量或更改用药方式。

如果经常使用甘草及其制品，如何预防低血钾？

在使用含有甘草的药物时，应遵循医嘱，注意剂量和用药时间，同时，不要超过推荐的剂量和使用时间，特别是对于有心脏病、肾脏病等基础疾病的患者，更应在医生的监督下使用。

对于食品和饮料中的甘草酸，我们同样需要保持警惕。尽量选择不含或含量较低的甘草酸产品，尤其是对于高血压、心脏病等患者，更应避免过量摄入。此外，我们还应定期进行健康检查，监测血钾水平，以便及时发现并处理可能的问题。

一旦发现低钾血症的症状，应立即寻求医疗帮助。医生可能会建议口服或静脉补钾，以及调整饮食和生活习惯。在补钾的同时，还需要注意补充镁，因为镁有助于钾的吸收和利用。此外，应避免过量摄入含钠食物，因为高钠饮食可能会增加钾的排泄。

结语

总之，低血钾是一种常见的电解质紊乱，可能由多种药物和食物引起，尤其是含有甘草成分的产品。了解钾离子的重要性、低钾血症的症状和危害，以及如何通过预防和适当的处理来维护血钾水平的平衡，对我们每个人来说都是至关重要。