抑郁症越来越低龄化，父母有这种特征，最容易养出抑郁的孩子

抑郁症是一种常见的心理障碍，在当今社会越来越受到关注。与过去相比，我们不难发现抑郁症的发病年龄有明显下降的趋势。越来越多的年轻人和甚至儿童正面临着抑郁症的困扰。这引起了人们的普遍关注，也引发了深入思考：抑郁症为何越来越低龄化？

首先，我们必须明确抑郁症是一种复杂的疾病，其发病原因多种多样。遗传因素、生物化学因素、环境因素等都可能引发抑郁症。而父母作为孩子成长过程中最重要的影响因素之一，对孩子的心理健康发展起着至关重要的作用。

抑郁症越来越低龄化，父母有这种特征，最容易养出抑郁的孩子。

首先，父母的遗传因素可能导致孩子得抑郁症。

抑郁症在一定程度上具有遗传倾向，如果父母患有抑郁症或其他心理疾病，那么孩子患抑郁症的风险就会增加。遗传因素决定了孩子在基因层面上对抑郁症的易感性，这是无法改变的客观事实。

其次，父母的行为和情绪可能引发孩子得抑郁症。

孩子会模仿父母的行为和情绪反应。如果父母经常表现出消极、沮丧、焦虑的情绪，那么孩子在成长过程中也容易受到这种消极情绪的影响。父母的情绪稳定与否，对孩子的心理健康具有重要的影响。

此外，父母的教养方式也可能导致孩子得抑郁症。

过分严厉或过度保护的教养方式都可能导致孩子内心的压抑和焦虑，从而增加抑郁症的发病风险。父母应该注重培养孩子的自信心和应对压力的能力，从小教导他们积极应对困难和逆境，以提高他们的心理抵抗力。

此外，现代社会的快节奏和高压力环境也是抑郁症低龄化的一大原因。

父母在外奔波忙碌，疲于应酬，回家又需要抚育孩子，面对工作和家庭双重压力，他们很容易情绪不稳定，心理压力大，这种情绪状态容易对孩子产生负面影响。此外，现代科技的发展使得孩子更容易接触到各种负面信息，这也增加了孩子出现抑郁症的风险。

父母可以采取哪些措施来避免孩子得抑郁症？

首先，父母应该关注自己的情绪和心理健康，保持良好的心态和积极的情绪，给孩子树立一个积极阳光的榜样。其次，父母要注重与孩子的沟通，倾听他们的心声，给予他们充分的支持和理解。此外，父母还应该鼓励孩子参与各种积极健康的活动，培养他们的兴趣爱好，提高他们的自信心和自尊心。

JoJo妈有话说

父母作为孩子成长过程中最重要的影响因素之一，应该关注自己的情绪和心理健康，注意自己的行为对孩子的影响，采取积极的教养方式，为孩子提供健康、有温度的成长环境，预防和降低孩子得抑郁症的概率。只有通过共同努力，才能为孩子创造一个积极、健康的心理成长环境，让他们远离抑郁症的困扰，健康快乐地成长。