脂肪肝不完全吃引起，医生指出：做好4点，脂肪肝就能逆转

体检没有脂肪肝都不好意思

我们医院35岁以上就开始每年给体检了，但检查完，同事之间都会问一下没事吧？

一般的回答都是问题不大，就是有点轻度脂肪肝。

十有八九都是这个回答，到底脂肪肝什么病？

为什么这么多人都有脂肪肝，并且医生都说问题不大。

什么是脂肪肝?

脂肪肝并不是大家说的肝脏变成了一堆脂肪，而是肝细胞脂肪过度储存和脂肪变性为特征的临床综合征。我国成人发病率15％~25％。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。

一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

哪些原因能导致脂肪肝？

1、肥胖。肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。

2、长期嗜酒。长期嗜酒肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。

3、快速减肥。禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。