气血不足有哪些表现呢?可以从身体这四个方面可以看出。
一,手。手冰凉或者是出汗,都是气血亏虚的表现。
二,头发,头发发干或者是发黄、发白、开叉,都是气血不足的表现。
三,睡眠的质量,如果入睡困难容易醒,夜尿又多,呼吸又深重,又打呼噜的人,可能是血亏了。
四,眼睛,观察眼白的颜色,逐渐变浑浊发黄了,眼睛有血丝,说明有气血不足了。
调理气血不足非常简单,当归补血,黄芪补气,
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