34岁男子一点症状没有，却查出来尿毒症，医生：和这些原因有关！

34岁男子一点症状没有，却查出来尿毒症，医生：和这些原因有关！

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。

“那啥，你说你这最近咋感觉的？”李大夫一边翻看着手中厚厚的病历，一边用那种你在菜市场买菜时候可能都能听到的语气问着面前的患者。

患者，张强，一个34岁的IT男，平时除了敲敲代码，就是加班，生活可以说是相当的规律——规律到几乎每天都是在公司的三点一线之间循环。

“李大夫，我啥症状也没有啊，就是单位体检，说我这可能尿毒症。”

张强一脸懵逼地回答，他的表情中透露出一种“我是不是听错了”和“这不可能”混杂的感觉。

“尿毒症？”李大夫重复了一遍，然后开始了他的科普时间，“你知道尿毒症是咋回事儿吗？就是你的肾，啊，这个小东西，开始不怎么愿意工作了。

它的功能就是把血液中的垃圾成分和多余的水分过滤掉，变尿。但现在，它开始罢工了，那些废物和水就积攒在你身体里，时间长了，就出问题了。”

张强听得目瞪口呆，他从来没有想过自己会有这样的疾病，毕竟在他看来，自己还算是年轻力壮。

“但是我没有任何症状的体现，怎么就查出来了？”张强的疑惑代表了大多数早期尿毒症患者的心声。

“这就是尿毒症的狡猾之处。”李大夫开始讲解，“很多人都是在没有任何明显症状的情况下被查出来的。

你知道吗，早期尿毒症的患者中有超过30%的人是在体检中偶然发现的。这也说明了定期进行健康体检的有益之处。”

接下来，李大夫开始详细介绍尿毒症的诱因。

“尿毒症的形成不是一朝一夕的事情，长期的不良生活习惯，比如说喝水少，过度疲劳，长时间的压力山大，都可能成为触发因素。

还有长时间食用高蛋白的食物，会加重肾脏的负担。”

张强此时有点懵，他确实有这些习惯，但从来没有想过这些习惯会给他的肾带来负担。

“治疗嘛，得根据你的具体情况来定。现在医学发达，尿毒症虽然听起来吓人，但早期发现，合理治疗，完全可以控制住病情。

可以先从调整生活习惯开始，比如说多喝水，少吃点高蛋白的食物，然后再根据进一步的检查结果来制定具体的治疗计划。”

“对了，张强，你还得了解一下怎么预防尿毒症。我这不是危言耸听，可你知道，防范总比治疗来得实在。”

“首先是喝水这事儿。你可能觉得我是在瞎扯，但你信不信，喝水少是导致很多肾脏疾病的大敌。

每天至少得喝够2000毫升水，这样可以帮助肾脏更好地工作，把那些不需要的东西通通排出去。”

“然后，是运动。

不是让你去搞什么高强度训练，适量的运动，比如快走、游泳或者骑自行车，能够帮助促进血液循环，减轻肾脏的负担。再说，运动完喝水，不就正好嘛！”

李大夫说到这里，突然眼睛一亮，“说到独特的观点，我这有个你绝对想不到的——心情。

对，就是保持稳定的情绪。心情好，身体各个部分就都能和谐工作，肾脏也不例外。”

张强听得连连点头，心里暗自惊讶，原来预防尿毒症还有这么多学问。

“最后啊，定期体检能够帮助早发现、早治疗，避免很多疾病的恶化。”

“李大夫，那我现在应该怎么调整我的饮食呢？有没有什么特别需要注意的？”

李大夫赞许地点头，“饮食调整嘛，低盐低脂肪，减少肾脏的负担。

高蛋白的食物要适量，不是让你完全不吃，但得控制。多吃蔬果，保证充足的维生素摄入，这些都是对肾脏有好处的。”

李大夫似乎想起了什么重要的事情，“在你的日常饮食中，还得注意补充一些对肾脏有益的食物，比如黑木耳、红枣、南瓜这些。

黑木耳能帮助清除血液中的杂质，红枣和南瓜则是因为它们富含微量元素和维生素，能够增强身体的免疫力，从侧面支持肾脏的健康。”

“另外啊，虽然我们讲了这么多预防和改善措施，但你得记住，每个人的身体状况都是独一无二的。

所以，在实际操作中，最好还是根据自己的身体反应和医生的指导来调整。”李大夫的这番话，又给了张强一个重要的提醒——个体差异性。

关于尿毒症您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！