身体有疾，头部先知！经常头疼要引起重视，当心是“大病”的前兆

医院诊室里，医生拿着老王的片子皱起了眉头。“医生，我这是得了什么病？”老王在旁边焦急地问。医生说：“你这应该是脑肿瘤，需要住院进一步化验，看看肿瘤是良性还是恶性。”老王听到后宛如晴天霹雳，自己不就是经常头疼吗？怎么可能会得肿瘤？

老王的事情就是个例子！在这里王药师要提醒大家：在日常生活中，大部分头疼都是小问题，只要及时就诊，就可以改善。但也要注意！如果经常出现一些剧烈头痛，并伴有其他症状出现时，要提高警惕，及时就诊。

一、头痛的类型

1. 原发性头痛

（1）普通偏头痛

这种头痛通常没有明确的先兆症状，但一般有较多的诱发因素，比如身体疲劳、月经来潮、天气炎热、饮酒、洗澡、感冒，甚至在周末、假期过于悠闲都可能会诱发偏头痛。

（2）紧张性头痛

神经紧张、焦虑、环境嘈杂等原因，可能会导致头颈部肌肉发生痉挛、脑组织缺血缺氧以及代谢异常，进而引起头痛，这种被称为紧张性头痛。

（3）丛集性头痛

是最常见的三叉神经性自主神经性头痛，疼痛部位多位于一侧眼眶或额颞部，头痛侧伴有结膜充血、流泪、面部出汗、眼睑水肿、烦躁不安等现象。目前病因不明，呈现周期性、节律性发作。

（4）其他原发性头痛

咳嗽、感冒、冷刺激、睡眠不足、外部压力等也会引发头疼。

2. 继发性头痛

继发性头痛是某种疾病的一种症状，它有明确的病因，包括外伤、感染、血管疾病、炎症、代谢等。常见的引起继发性头痛的疾病有脑出血、颅内肿瘤、高血压性、脑外伤、蛛网膜下腔出血、脑梗塞、颈椎病等。据估计，大约18%的头痛患者为继发性头痛。继发性头痛虽然比原发性头痛少见，但它有可能严重得多，属于“需要赶紧去看病的头痛”。

二、头痛可能预示的疾病

有些继发性头痛可能是严重的疾病信号，需要大家引起重视。

1.脑血管性疾病。老年人如果患有了脑动脉硬化或者高血压等方面疾病，一定要警惕头痛，如果出现了严重的头部疼痛或者头晕钝痛的症状，可能是脑血管疾病的前兆，如果没有得到妥善的治疗，可能会诱发死亡。

2.颅内肿瘤。在脑肿瘤患者中，90%以上的病人都存在头痛症状。如果在清晨时出现比较明显的头部钝痛感，可能在熟睡中被痛醒，而且还伴有恶心、呕吐的症状，就一定要引起重视。

3.慢性脑膜下出血。也被称作“沉默”的脑出血，多发于老年人，如果出现头部外伤的症状，最好到医院进行身体检查和治疗，如果外伤好了之后出现剧烈的头痛以及频繁恶心呕吐，有时还有视力模糊、小便失禁甚至抽搐等症状。可能就是由于脑膜下出血引起的病症，千万不可掉以轻心。

4.颅骨骨折或者颅内出血。如果头部受过外伤就一定要引起重视，颅骨骨折或者颅内出血可能会导致严重的头部疼痛的症状，患者还可能会出现短暂的神志丧失，同时伴有恶心呕吐的症状。

三、头痛的预防和日常调理

除了“必须得去医院”的这个类别的头疼外，其他的头疼需要怎么预防护理呢？

1. 保持身心健康

除了保持身体健康外，更重要的是保持心理健康。舒缓焦虑和紧张情绪，释放释放负面情绪，可以试一试散步、慢跑、冥想，远离嘈杂纷扰的环境，减少偏头痛发生的可能。

2.合理饮食起居

充足的睡眠、均衡的饮食可以帮助身体保持在健康的状态，从而减少头痛的发生。

3，适当进行按摩

这里介绍一个治疗头痛的首选穴位-百会穴，百会穴在前发际上5寸，后发际上7寸的位置，通过按摩百会穴可以治疗头痛、眩晕、耳鸣等。

4. 梳头

《摄生消息论》说“每日梳头一二百下, 自然祛风明目矣”。梳头在一定程度上可以疏通气血，放松头皮，缓解头痛的症状。梳头时间大家可以选择早晚各5分钟，但是不能在吃饱饭后梳头，防止影响脾胃的消化。