什么形状的便便算正常呢?
孩子便秘了,要怎么干预呢?
有药物可以用吗?
很多家长或多或少都为孩子的“便事”担心过
这其中主要是孩子大便次数少或干燥
以及排便困难等“便秘”症状
什么是便秘?
便秘指大便干结不通,排便时间延长,或有便意但排便不爽,粪便坚硬难以排出。小儿脾胃功能尚未完善,极易发生便秘,常引发腹胀腹痛、纳差、闹夜等症状。
中医认为,小儿便秘的主要病机为邪滞大肠、气虚津亏。大便干结、食少、腹胀腹痛、口干口臭、面红身热多属实证;虽有便意,但临便努挣难排、气短乏力、面白无华多属虚证。
为何孩子会便秘?
1. 孩子饮水量不足,挑食,蔬菜和粗粮摄入少,膳食纤维不足,肠蠕动减慢,大便在肠道停留时间过长,水分被吸收,导致大便干燥难排。小婴儿奶粉浓度过高,也会引发便秘。
2. 学龄期儿童到新环境不适应,或课间休息时间短,不愿排便。
3. 孩子上厕所训练不当,未养成定时排便习惯,或每次排便时间过长。
4. 排便困难引起肛裂、痔疮、肛周发炎等,导致排便不适,进而更加畏惧排便,加重便秘。
中医儿科门诊改善小儿便秘有三招:
1. 中药穴位贴敷:将中药研末,用白醋、蜂蜜等调匀成糊状或制成软膏、丸剂、饼剂,敷于脐周,促进药物渗透,以理气止痛、顺肠导滞。
2. 小儿推拿:通过手法刺激小儿特定穴位或部位,激发其自身抗病与调节功能,协调阴阳、扶正祛邪、舒筋活络,且无痛苦,易被小儿接受。
3. 中药内服:辨证论治后开具针对性中药,从根本上调整患儿身体状态,解决便秘症状。
如何自行调理便秘?
1. 调整宝宝饮食结构:建议哺乳期妈妈饮食清淡,勿大鱼大肉,忌辛辣油腻,保持大便通畅;喝配方奶的小宝宝需严格按奶粉冲调说明操作。
2. 增加高膳食纤维食物:如用小米、糙米、燕麦、芝麻等替代部分精白米面;小宝宝可进食高纤维蔬菜、菌藻类泥糊;多吃高纤维水果,如梨汁、西梅汁、火龙果等,可与水 1:1 稀释后饮用。
3. 补充水分:确保宝宝每日水分充足,能让便便软化。0-6 个月的宝宝若是母乳喂养,则无需额外喂水;奶粉喂养的宝宝可在两餐之间适当补充;添加辅食后,每天也要适当喂水。
4. 补充益生菌:益生菌含有抗菌物质和大量活性细菌,能帮助消化、促进肠胃蠕动。比如食用含益生菌的食物或服用益生菌制剂。
5. 培养排便习惯:家长为宝宝制定定时排便计划,不过最好是尊重宝宝的自然规律,帮助其养成排便习惯。
6. 适度运动:还不会走路的宝宝,家长可以鼓励他们多爬多翻滚,或者辅助宝宝做踩自行车运动。
为了充分发挥传统医学优势,更好的为广大儿童提供“绿色环保”服务,渭南市妇幼保健院开设中医特色门诊,目前推广的中医适宜技术有穴位贴敷、小儿推拿、中药药浴,针对感冒咳嗽、发热,小儿腹泻、腹痛,小儿呕吐、厌食、便秘,夜啼、鼻炎、鼻窦炎、小儿湿疹、荨麻疹等均有良好的疗效。【妇幼健康科普】
门诊地址:门诊2楼儿科中医特色门诊
电话 : 0913-2060163/2060173
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