四川
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三毛曾经说：
“真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。”
三毛从小就不喜欢被束缚，也对传统的生活方式产生了疑问，不愿意按照别人的期望去生活。
她渴望能够自由自在地去探索这个世界，去感受不同的人生。于是，她选择了离家出走，开始了她的流浪生涯。
在她的旅途中，她遇到了各种各样的人，也经历了许多风风雨雨。她用自己的笔，记录下了她对生活的感悟和对自由的渴望。
和三毛一样，用一生来追求自由的还有国际最负盛名的当代韩国舞蹈家、东方前卫舞蹈的先驱，后现代舞的重要代表人物，洪信子。
洪信子自幼酷爱音乐和舞蹈，但她并没有像其他舞蹈家那样，早早地开始进行系统的舞蹈学习。
1966年26岁的她从淑明女子大学英文系毕业，才开始立志要做自己想做的事情，并将全部的热情投注于舞蹈当中。
八年苦练，1973年他凭借舞蹈《哀悼》，在世界舞台崭露头角，一跃成为纽约凤毛麟角的亚裔现代舞蹈家。
《我本自由》这本书就是洪信子用她一生追寻自由的心理活动编写而成，让读者可以看到她追寻自由最真实的状态。
不被年龄所困，不为物质所累，她不断超越自我，追寻精神上的自由。
洪信子说：
“她每次见到可笑的事，便会放声大笑，因为她的大笑而引起别人一起笑的事时常发生。”
即便附近的邻居总是一而再再而三地告诫她说，女孩子家不该露着牙齿大声笑，如果总是这样，可就不好嫁人了。即便嫁了人，也很快会被丈夫休回家。
这样类似威胁的话，确实洪信子非常反感，她认为对女人来说，结婚就像戴上了脚镣，所以要推迟带脚镣的时间，越晚越好，即便嫁不出去也没什么关系。
于此，于是她用肆无忌惮地大笑来反击邻居们类似威胁的告诫。
洪信子出生于名门望族，在她的家中，“优雅”的美德就是人面无表情也无反应。
这种美德并不能让洪信子遵守，她讨厌这种压制，并经常大笑以释放天性。
“如果能够使自己全部的情感得到释放，生活中还会有痛苦吗？”
带着这样的疑问，作者认为，如果人像植物一样达到一种无感情的麻木状态，这样的人生虽然没有痛苦，但已经不能称之为人生了。
她从不压抑自己真实情感的流露，更不阻止自己真实情绪的释放。
正视自己的种种情感，想哭就哭，想笑就笑，这是让感情获得自由最简单纯粹的办法。
我们应该学会珍惜和尊重自己的情感，勇敢地面对和释放它们。这样，我们才能真正地拥抱自己的内心，活出真正的自我。
1967年作者去美国学习饭店经营学，一年后27岁，她去找舞蹈顾问询问是否可以学舞，舞蹈顾问说别人不到10岁就开始学了，你27岁才开始，这极其困难。
作者反复思量，发现教顾问说的是有困难，但并非完全不可能，而且她一定要成为舞蹈家，只要想就一定能行。
经过打听，她来到纽约埃尔文·尼古莱创办的舞蹈学校。
第2天便去报了名，因为年龄已经大大超标，为了成为舞蹈家，每天都要进行撕裂肌肉的训练：拉伸肌肉。
撕裂胳膊和大腿，撕裂脖子和肩膀，还有腰。
有一天早晨作者发现自己怎么也起不来，于是爬着去了厕所，因为太过剧痛，她发现身体就是身体，即便你脑袋的意识再坚强，也并不能控制疼痛的身体。
即便如此，还是这样坚持了8年，直到她从尼古莱舞蹈学校毕业了，又在哥伦比亚大学拿到舞蹈硕士学位，也在纽约大学艺术学院学习编舞也毕业了。
作者在美国生活了10年，成为知名的前卫舞者之后，在韩国舞蹈界做了几场热闹的表演，但是她说：“我对生活的根本问题产生了怀疑。”
为了获得一种超越，她在名声渐渐大起来的时候，抛弃了所有别人苦苦追寻的物质名利去了印度修行。
“人要做什么事情，没有谁规定什么时间合适。想要学什么，任何时候都可以开始。”
遵循自己内心并不是一件容易的事，我们生活在一个充满规则和期待的社会中，很容易受到外界的影响和束缚。
但是，只有当我们敢于面对自己的内心，听从内心的声音，才能真正实现自我价值和追求真正的自由。
《我本自由》这本书中，洪信子以其深邃的思考和细腻的情感，讲述了许多关于活在当下的故事。她以自己的生活经历为蓝本，通过生动的叙述，让我们深刻理解了活在当下的重要性和意义。
洪信子认为，活在当下并不是简单地关注眼前的瞬间，而是一种生活态度，一种对生命的珍视和尊重。
她告诉我们，只有当我们全身心地投入到每一个当下，才能真正感受到生活的美好和丰富。
在书中，她分享了自己如何在繁忙的生活中找到片刻的宁静，如何在压力下保持内心的平和。
她讲述了自己在旅行中如何与大自然亲密接触，感受大自然的美丽与神奇。这些故事都充满了生活的哲理和感悟，让我们不禁反思自己的生活方式和态度。
洪信子还强调了活在当下与追求自由之间的紧密联系。
她认为，只有当我们真正活在当下，才能摆脱过去的束缚和未来的焦虑，从而拥有真正的自由。这种自由不是外在的，而是内心的，是一种对生活的深刻理解和接纳。
结语：
生活中，总会有那么一些人和事会让我们感到不自由。但只要我们敢于打破内心的禁锢，遵循自己的本心，就能走出迷茫和困境。
点个【关注】，希望我们每个人都能在阅读《我本自由》这本书中找到力量和方向，学会接受生命中的不完美，珍惜身边的人和事，让自己活得更加充实而有意义。
-THE END-
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