宝妈们,孩子出现以下几种情况一定要重视起来,否则可能会影响孩子的身高生长。
1. 挑食,不爱吃饭:身体生长不仅需要足够的营养,还需要高效的吸收。挑食偏食的孩子容易造成营养不良,同时身体脾胃的吸收能力较弱。
2. 睡眠质量不好:夜晚深度睡眠以后是孩子生长激素分泌最多的时间段,睡眠不好的孩子生长激素分泌较少,会影响身高的生长
3. 缺乏运动量:生长与运动息息相关,适当中高强度的运动能够刺激生长激素的分泌,促进身高的生长。
4. 脾胃不好
5. 情绪差,爱哭闹
帮助孩子长高的几个好习惯
1. 均衡饮食,注意营养的均衡,不偏食挑食
2. 早睡早起,促进生长激素的分泌
3. 每天坚持户外运动至少一个小时
4. 健脾养胃,增加营养的吸收。
5. 定期体检,进行骨龄检测,只要骨骺线没有闭合,就有机会长高
6. 按时补充赖氨酸,可以选择贝智高复方赖氨酸颗粒。赖氨酸是孩子成长发育很重要的成分。还有葡萄糖酸钙及维生素等矿物质,能满足孩子成长需要。
家有矮个子的宝宝,宝妈们快快实行起来吧~
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