北京
上热下寒中焦堵，一招教你打通，温暖全身上下，平时总是口渴多尿，血糖总是偏高的朋友，都有一个特点，那就是上热下寒，中焦不通。
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那上热指的就是：上半身是一片火热之象，像是爱上火、眼睛干涩、喉咙肿痛、容易口腔溃疡。
下寒指的是：下半身一片寒凉之象，像身处在冰窖一样，像是大便不通、便溏、腰膝酸软、尿频、手脚冰凉等等。
那出现这种上寒下热的主要原因就是中焦不通、阴盛余下、阳浮于上，而上下又与中焦连通，也就是脾胃，脾可以说是五脏六腑的大管家，如果中焦不通，身体里的气就无法正常运作，其他脏腑就会跟着一起出现问题。
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那我们应该如何打通中焦呢？
中焦不通的原因主要有两方面：第一是脾胃虚弱，无法正常运化水谷精微，脾胃功能失调，导致食物不能被充分消化和吸收，进而影响到全身的营养供应；
第二是湿邪内蕴，阻滞中焦，脾胃的运化功能受阻，使得气机升降失常。
这两方面因素相互作用，使得中焦功能失调，进而影响到全身的气血运行
今天就教给大家一个打通上下气血的一个开关，这个开关就是：“气冲穴”，属于足阳明胃经，就位于我们腹股沟的上方，肚脐下方的5寸，前中线旁开两寸，按揉时有酸胀感，找到气冲穴后，可以每天晨起用半握的拳头慢慢敲打气冲穴，大概敲2-3分钟，不但能够疏通我们的中焦，让气血通畅，而且还有助于缓解血糖高带来的四肢麻木。
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