日常少碰4种水果，常吃比地沟油还伤胃，请转告家人尽量管住嘴

有句老话说得好“病从口入”，确实一些不健康的饮食方式对身体造成的伤害是不可估量的，尤其是胃部，对食物的接触最频繁，因此也出现了十人九胃这样的现象。相当一部分人都存在着不同程度的胃病，当胃病发作起来就是一件“酷刑”，扰乱整个人的精神状态，还会有患癌的风险。

如今天气转暖，很多水果接连上市，放进冰箱中冰冰凉凉更是诱人。但是，不止食物当中会有对胃部产生刺激的成分，一些看似营养丰富的绿色水果，其实对胃的伤害也不能低估，尤其是以下4种，吃越多胃病越重，别怪我没告诉你。

日常少碰4种水果，常吃比地沟油还伤胃，请转告家人尽量管住嘴

1、猕猴桃

具有“维他命之王”之称的猕猴桃，是天然的美容养颜佳品。不过，这是属于寒性的水果，对于胃病患者食用后会加重畏寒现象，容易出现腹泻、呕吐等不良症状。另一方面，猕猴桃当中富含的果胶和维他命C，可以刺激胃酸分泌加速，从而导致胃黏膜损伤扩大，将会加大胃部细胞癌变几率。

2、菠萝

菠萝之所以需要泡盐水就是因为需要中和其中的菠萝酶成分，这种成分会营养肠胃功能，出现消化不良，但尽管泡水了也还是会摄入不小的含量对胃产生影响。另外菠萝还是酸性水果，很容易刺激肠胃，导致胃部出现炎症、溃烂，伴随腹泻等情况，不利于控制病情。

3、西瓜

西瓜是夏天必备降温物，但中医上认为，西瓜性凉寒，易伤脾胃，尤其是患有胃炎、十二指肠溃疡、大便溏稀等人群最好不吃，容易让病情恶化，正常人也应该少量食用，预防疾病。

4、榴莲

榴莲当中含有十分丰富的糖分和膳食纤维，会加重肠胃消化负担，刺激胃酸分泌，使原有的病情加重，还可以引起胃热、胃胀、消化不良、嗳气等反应折磨身心。

胃部损伤，常有5大表现，出现1种，还要抓紧养胃！

①上腹部时常出现隐痛，绞痛，刺痛等痛感

②饭后反酸，时间持续久

③食欲不振，就算是自己很爱吃的东西也没有兴趣

④经常放屁，而且味道发臭

⑤出现便血

1膳食食材，早晚坚持摄入，养胃抑菌，胃一天天强壮

胃不好的人群就更应该的及时把养胃工作提上日程，可以补充猴头菇、丁香、佛手、菊粉、甘蓝、胡萝卜、小米、山药、重瓣玫瑰等17种药食同源食材，以及植物乳杆菌、长双岐杆菌、两歧双歧杆菌等10种益生菌。营养充足且无副作用的养胃水。因为利用的高新技术能帮助提取出被深藏的食材营养，并且促进食材结构转变，让人体吸收快捷，从而养胃功效体现明显。

早晚各补充一回，相信不出两个月便能让你感受到胃部的不一样体验。能够调节胃部环境，滋养胃部黏膜，减少炎症状态，抑制幽门螺杆菌繁殖，促进肠胃功能运转良性发展，缓解消化不良等并发症，增强人体的免疫力，维护身体安危，从根源上帮助胃病慢慢得到改善，远离疾病困扰。

幽门螺杆菌，胃中发现的嗜氧菌。3D插图。Helicobacter Pylori,

胃部是娇嫩的部位，饮食上都很有讲究，只有积极的养好胃，帮助它变强壮，身体好了，想吃什么也不会有太多的顾虑，生活更轻松。