蛰伏10年，过气顶流回春了

上映三周，《周处除三害》口碑持续发酵，

主角阮经天，生动演绎了

一位暴戾、癫狂又不失天真的黑道杀手，

在以暴制暴中寻求“正义”，

并完成对自己的救赎。

影片之外，42岁的阮经天

也曾等待过一场漫长的“自救”。

28岁，他就拿下金马影帝，

但在此之后，他主演的一系列影视剧口碑低靡，

“烂片之王”“过气顶流”成了他的标签，

相当长的时间，

他离群索居、不敢出门，

直到2023年，阮经天凭《周处除三害》

再次获得金马奖最佳男主角提名。

阮经天在《周处除三害》中饰演黑道杀手“陈桂林”

阮经天接受一条采访

另一个有趣的细节是，

大银幕上的阮经天总是“很爱吃”，

普普通通的盒饭、面包也能被他吃得有滋有味，

他也被戏称为“最强吃播”。

一条曾在上海与阮经天就“吃”展开聊天，

他说自己拍戏可以不睡觉、熬夜，

但一定要准时吃到饭；

也回忆童年最爱跟爷爷奶奶一起去吃饭，

爷爷奶奶是曾生活在上海的浙江人，

他最爱吃的上海食物是咸肉菜饭。

他还形容自己的个性就像“一块牛排”：

“外面臭臭的、焦焦的，

但是你切开来看之后，

里面的肉是鲜艳的，

我是很热情的。”

撰文：韩嘉琪

责编：陈子文

陈桂林临刑前

42岁的阮经天，刚刚经历了一场漫长的“自救”。

2010年，年仅28岁的他就凭借《艋舺》中的表演拿下金马影帝，令其他同时期偶像剧出道的“奶油小生”望尘莫及。当年，和他一起提名的都是演艺圈的知名老戏骨，倪大宏、王学圻。

作为一个非科班出身的演员，阮经天的“高光时刻”来得顺风顺水。获得金马之后，阮经天收到了上百条的祝福短信。他却隐约感到了一种不安，他被模糊的人群抛入了高空，脚下是真假难辨的掌声，一夜之间，“怎么没什么人敢指导我了？这是很恐怖的。”

《艋舺》中，阮经天饰演的黑帮“和尚”有着与陈桂林相似的天真

与此同时，舆论场上的质疑日渐高涨。在《艋舺》之前，阮经天几乎没有任何拿得出手的“严肃影视作品”。他是台湾顶流的偶像剧天王，擅长的是“飘在云端”的霸总类角色，他懂得如何精准地回眸，如何让女性观众小鹿乱撞。但这些显然和一位成熟的演员所要具备的技能相距甚远。

2002年，20岁的阮经天陪朋友去台北试镜时被模特公司看中，并以MV演员的身份出道。在王菲、张惠妹、戴佩妮等当红女歌手的MV里，总能看到他清瘦的身影。

直到有一天，那些程式化的表演让他深感厌倦，45度抬头仰望天空、门头紧缩假装沉思……他不愿再做别人MV里的“工具人”。

为了逃离无聊重复的表演，阮经天开始涉足偶像剧。短短几年，他就飞升为“台偶剧一哥”。

2007年，他和彭于晏、张钧甯共同出演《我在垦丁*天气晴》

和陈乔恩出演《命中注定我爱你》之后

走在街上，连三四岁的小朋友也能一眼认出他

2008年，他主演的《命中注定我爱你》创下台湾偶像剧的收视率纪录，版权卖到了全世界15个国家和地区；2009年，他在《败犬女王》里和杨谨华上演姐弟恋，人气居高不下。

但在这些剧作里，很难说有多少塑造人物的自主空间。青春的肉体远比复杂的人格重要——当他赤裸着上半身从层层翻起的海浪中走出，躁动的荷尔蒙就足够诠释他的角色。

2009年，黑帮片《艋舺》中的小混混“和尚”，是阮经天遇到的第一个复杂角色。他不再用力地复制某种情绪状态，而是平稳地滑入，在影片结尾的一场哭戏里，他因为太过投入，止不住的鼻涕连成了瀑布。其他时刻，这个角色是平静且不动声色的。

和杨幂主演的古装剧《扶摇》，豆瓣评分仅有4.7分

只是，一部电影并不足以让他彻底“摆脱偶像”。接下来，除了2014年的《军中乐园》，他每一部主演的片子都遭遇了口碑的滑铁卢。以至于近年来，你常常看到阮经天混迹于各大综艺、网剧。在他的第一部古装电视剧《扶摇》里，他的造型被嘲笑“丑出天际”。

挫败感不可避免，但十年的低谷期帮他夺回了做普通人的权利。阮经天渐渐悟出，表演不需要夸张，也无需执着于爆发力，因为真实的生活就是无事发生。

2016年的电影《纽约纽约》中

阮经天饰演一位为爱痴狂的管家

阮经天有一张莽撞而天真的脸。他的眼睛细长、瞳孔漆黑，笑起来有一丝难掩的狂傲。比起浓眉大眼型的偶像，他身上又少了几分“正气”。

回顾阮经天的演艺之路，他也总在扮演不同意义上的“痴人”。

在《周处除三害》里，阮经天饰演的黑帮杀手陈桂林对应的是佛教“贪、痴、嗔”中的“痴”。

陈桂林曾在黑道上小有名气，潜逃4年后，他被告知自己患癌，当他决定自首，却因为在派出所“无人问津”而大感受挫。这是一个极为中二的时刻，陈桂林渴求“被看见”——因为长久以来，他从未找到自己“存在”的方式。所以他决定干票大的，杀掉比自己更有名气的两位通缉犯，然后让自己名留史册。

阮经天形容陈桂林一角“愚痴”

由于被困在“我执”中，导致看不清事物的本质

阮经天捕捉到了人性的灰度，“惩恶”前后微妙的心理变化。当他直面纯然的恶，他碰到了自己都不曾察觉的良知，他轻狂、自大、暴虐，再到隐秘的善和悔恨，每一步都过渡得十分自然。

阮经天曾在采访中表示，他总会被各种各样欲望强烈的角色所吸引，而他自己的经历里，也常常被执念所左右。

他说自己“得失心很重”，从小就想要出风头，和陈桂林一样，做什么都想要被看见、被关注。小学四年级加入游泳校队之后，他发了疯地努力，没有一个人赢得过他，直到成为奥运会储备选手；演MV的时候，他不想沦为背景板，于是闯进影视剧里找回自己的“人格”；获得金马奖之后，他不甘于回到偶像剧的温暖港湾，宁愿冒着人气扑街的风险也要尝试不同的电影类型。

生活中的阮经天对外界十分敏感

媒体面前，阮经天的真诚常常让人措手不及。他说自己内耗严重，不自信，也很爱哭。他对外界极度敏感，能轻易地察觉风、空气、灰尘的变化，对人更是如此，“甚至能够从路人看到我的表情里面感觉到他们的情绪”。

他也不避讳谈论自己的弱点，他曾严重自我怀疑到无法出门：“别人30岁都已经有了明确的人生目标，但我好像一直还处于青春期。”如今，经过10多年低谷期的挣扎和磨练，他终于有了底气，彻底告别漫长迷茫的“青春时代”。

阮经天接受一条的采访

大银幕上的阮经天总是“很爱吃”，普普通通的盒饭、面包也能被他吃得有滋有味。生活中，他同样是一个“吃货”，爱四处去找好吃的，也会自己做菜。

以下是一条和阮经天就“吃”展开的对话。

一条：你是吃货吗？

阮经天：我拍戏可以不睡，我可以熬夜，可以早起，可是我一定要准时吃饭，因为不吃饭我会暴躁。然后我也很爱找东西吃。我对一个地方的记忆点，其实就是从吃开始。

在上海，我最爱的就是那个咸肉菜饭，这是我最爱的东西，因为我奶奶从小就会给我做。

阮经天被网友称为“影史最强吃播”

一条：对哪座城市的食物印象最深刻？

阮经天：就是在我长大的记忆里面，我最开心的就是跟我爷爷奶奶一起去吃饭。我爷爷奶奶是很正统的标准的浙江人，他们以前就经常在上海，吃的永远都是上海菜，什么雪菜百叶，什么清炒合虾仁，什么东坡肉，清炒鳝糊。这些都是从小到大只要跟爷爷奶奶吃饭就会吃到的东西。

在上海，耳光馄饨附近的东西都很喜欢，浇头面，蟹粉面，尤其蟹粉面是真的要命的，半夜来一碗，真的很过分。汪姐私房菜也超好吃的。

一条：你会说上海话吗？

阮经天：我爷爷在家里面会讲上海话，我从小这样听着听着，基本上我都听得懂。比如我爷爷小时候带我去麦当劳，他说人山人海，不然就讲说，“我都叫我爷爷yā yā，叫我奶奶叫niāng niāng”，比如“侬脑子瓦特了”，“今朝嘎冷的天，大家辛苦了”，还行吧？可以吧？

阮经天在电视剧《舌尖上的心跳》中饰演米其林厨师

一条：你会做饭吗？

阮经天：基本的我会。我们家男生就很奇怪，像我爷爷，到我爸，再到我，我们三个人会做的菜都一样，蛋炒饭，炖鸡汤，煎牛排，还会做麻糍。麻糍是浙江人的早餐，它是糯米做的，摆起来像年糕这样子，它跟着金华火腿，要加咸肉，加一些葱，一些蛋，很好吃，这是属于我们家乡的传统的早餐。

一条：用一种食物形容自己会是什么？

阮经天：我觉得我自己应该是一块牛排之类的东西。一开始我不太说话，那就相当于（牛排）外面那层有点焦的东西，有点臭臭的，硬硬的；但是你切开来看之后，可能里面的那个肉是鲜艳的，甚至带一点血色的，我是很热情的。

我没表情的时候脸臭，我眼睛小，怕太阳，我这样（眯着眼睛）看太阳，以前我爷爷就说，你把眉头弄开，弄开。

2016年，阮经天参加谢霆锋的真人秀《十二道锋味》

一条：有什么东西是不吃的吗？

阮经天：我基本上不挑食，我什么都吃。但是之前有个综艺叫我吃老鼠，老鼠肉真的是……我都不知道该怎么说。我讨厌吃茄子，软软烂烂的我都不爱吃。我讨厌吃榴莲，榴莲我是没办法。

一条：你有什么饮食习惯？

阮经天：我是早上起来一定要吃早餐的人，然后中餐我就通常随便吃一吃，有时候喝杯牛奶而已，晚餐我都选择在晚上六点以前把它处理掉。然后从小到大我完全不吃零食，不太常喝饮料，因为小时候妈妈开茶店，所以我反而爱喝茶，不工作就喝茶。

《周处除三害》里，陈桂林唯一的情感牵挂是奶奶，他自始至终佩戴奶奶给的小猪手表；影片之外，阮经天和奶奶的关系同样亲密

一条：你有过背井离乡的经历吗？

阮经天：我特别能够理解这种不在自己家里的感受。小时候我练游泳，然后加上以前叛逆，我很小就离开家在外面住。那时候我家在台中，我一个人在台北住，遇到各式各样的事情，所以其实那种背井离乡的人，心里往往他寂寞，往往他很脆弱。

一条：能推荐一些台北好吃的东西吗？

阮经天：注意了，台北永康街有一家很好吃的餐厅大来小馆，它专门做台湾菜，非常好吃。

也可以去吃肥前屋的鳗鱼饭，那也很好吃，还有在新业那边有一个火锅，是一个很老很老的店，清香沙茶火锅。什么叫清香沙茶火锅？沙茶火锅是一种老火锅，它在做之前它会先炒过，然后很香。当然我最爱的还是控肉，控肉推荐一个在民族西路的老牌黄。还有家日本料理很厉害，叫牛寿司。