高血脂会引起哪些不适？怎么控制呢？本文详细对你说明白！

高脂血症并非罕见疾病，国内数据显示，2名成人中就有1名患者有血脂紊乱，大部分时候，高血脂并不会给人体带来任何的不适感，但是和高血压类似，高血脂也会对人体造成一定的不良反应。如果真的有这些表现，那么要及时进行高血脂的治疗，及时治疗还不算太迟，最好是一有高血脂就立即进行治疗，尽可能地降低多种不良反应。

总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇等都是人体内常见的血脂指标。其中，低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇通常都会出现增高，作为最重要的血脂标志，而甘油三酸酯反应了血脂的初始代谢产物，也是受到生活、环境等因素的影响最大的。HDL是一种“好胆固醇”，它能将过剩的胆固醇运送回肝内进行分解，所以，若该数值下降，将对人体有害。

其中，低密度脂蛋白胆固醇是比较重要的两个数值，我们就拿这个例子来说明一下高胆固醇的危害。LDL是一种将胆固醇运输到体内各个组织和器官，用于对其进行吸收和使用，为机体供给能量的一种主要的脂蛋白，其所占比例大于60%，是评价心血管疾病发生的关键。如果 LDL胆固醇过高，不仅会对血管壁产生炎症反应，还会在损伤的血管内壁上生成大量的脂肪，经过消化和氧化后，会产生大量的气泡，然后这些气泡会逐渐的汇聚在一起，最后会变成一种黄白色的脂肪核，而在血管的内壁上则会有一层纤维膜，这就是动脉粥样硬化的基础。结果，低密度脂蛋白-胆固醇在血中的含量增加，从而引起了动脉硬化。一旦动脉血管壁上的血栓变得越来越大，最终发生了破裂，就会启动体内的凝血机制，使血小板和其它凝血成分堆积在一起，生成血栓，从而阻塞了动脉血管，引起了缺血性的心脑血管疾病，而这种情况的发生，也是由于低密度脂蛋白胆固醇的增高所致。

怎样才能控制高血脂？

我们要想血管通透健康，每天补充它：
由于年纪的不断增长，我们身体的各项功能都是在走下坡路，其中需要极其重视的便是我们的血管，倘若此时再加上每天大鱼大肉，黑白颠倒经常熬夜，爱发脾气抽烟酗酒等不良的生活习惯和饮食方式，则会大大降低寿命时长。在日常生活中，我们不仅要通过调整饮食结构来保养血管，还需要多补充辅宁通肽来进行调节改善，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质被亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，排出内部长期沉积的垃圾和油脂，降低黏稠度，减少管内堵塞发生的概率。增加通透率和弹性从而降低压力来调节三高指标达到正常水平。长期补充可改善我们经常出现的如头常晕手发麻、胸老闷心慌慌、没有力气气还短等不适，降低相关疾病发生概率，延缓老化。同时生活饮食一定要清淡少量，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维，这样才能保护我们的身体，健康的度过晚年。

高血脂怎么控制，这是一个比较大的问题，其实就是我们常说的两点，一是日常的调理，二是要用药。高血脂不仅与良好的生活习惯有关，同时也与良好的生活习惯有关，例如吸烟、肥胖等都是导致患心血管疾病的危险因素，若能成功戒烟并保持良好的身材，则可一次性消除2项心血管疾病的危险因子，这是单纯控制血脂无法达到的。要想要控制高血脂，除了要戒烟、减肥之外，还要做到低脂低糖、合理的膳食、少喝酒、多锻炼、养成好的睡眠习惯，在轻微的高血脂问题中，尤其是调控甘油三酯，通过健康的生活习惯，可以起到非常明显的作用，而且是立即见效的。通常情况下，当血脂水平轻微上升的情况下，只要注重这一点，即使不服用药物，也可以维持好几年的血脂水平。