上海
阳光免费
快乐万岁
又到春游踏青季
是不是有很多朋友
准备开始出游啦？
且慢！
为防止
在踏青爬山过程中
发生意外
我们贴心准备了
一份踏青安全指南
请查收
出发前带点啥？
1.避免低血糖，除了必备的水之外，记得准备些糖果等高热量食品。
2.老年人在爬山体力消耗过大时，易引发心脑血管疾病或骨关节等疾病，一定准备些急救类药品。
3.春季山区昼夜温差高达十几摄氏度，出游最好携带防风保暖的衣物。
出游时
还需提前关注天气变化
规划进山路线
避免迷路、摔伤等情况发生
可一旦突遇不测
如何有"景"无险？
一起来看↓
爬山时迷路怎么办？
不要从未经开发的小路爬山，应时刻注意脚下安全。如遇危险，要保持冷静，减少体力消耗，及时拨打报警电话或发出求救信号，原地等待救援，千万不要心存侥幸，盲目尝试其他路径。
用手电发出SOS信号
SOS是国际通用的紧急求救信号，在摩尔斯电码中用三点三横三点来表示。
1.夜间，可用手电发出三短三长三短的灯光求助，用手掌或布遮挡光源来控制灯光；
2. 白天，可用镜面反射来替代灯光，发出求救信号。
其他国际通用的求救信号
国际民航组织（ICAO）规定的受困信号，是在地面摆出较大的三角形。
爬山时摔倒骨折怎么办？
手臂骨折
1.将骨折手臂上抬至高于心脏的位置，将有效避免患部发生肿胀；
2.然后固定骨折部位，用报纸、杂志、雨伞、树枝等作为支撑物，用毛巾或撕下衣服的袖子等将手臂与支撑物绑定在一起。
腿部骨折
1.腿部骨折与手臂骨折相同，需要用支撑物固定住患部周围的关节；
2.小腿骨骨折，要在脚踝上方、下方，膝盖上方、下方这四处打结，固定住小腿。
*注意，如受伤部位出血，要先按压止血，再用绷带或撕下衣物缠绕包住患处。
开放性骨折
1.先止血，再固定骨折部位；
2.固定时不要试图将骨折部位复原，也不能将受伤部位束缚过紧，否则可能导致组织坏死；
3.除止血时必要的包扎外，要尽量剪开骨折部位的衣物，保持血液畅通。
作者：
编辑：施薇责任编辑：钱亦琛
来源：国家应急广播
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