日照港口医院：科学减重，让“一家人”享“瘦”精彩人生

记者隋忠伟 张颖

为切实关心关爱港口“一家人”身心健康，引导港口职工科学健康的降重减脂，激发全体职工身体健康达到“满格状态”，积极推进建设“有活力的港口”，3月21日下午，日照港口医院积极参与日照港集团组织召开的“活力港口 健康生活”专题讲座，日照港集团党群工作部部长、工会副主席高军升出席并作动员讲话，港口各兄弟单位工会主席、工会干事及有减重需求的港口职工参加活动。

活动现场，来自潍坊市中医院临床营养科的张永超主任围绕肥胖诊断标准及筛查管理、肥胖临床评估、肥胖类型以及中西医结合治疗肥胖方式等内容展开讲解，现场播放减肥励志视频、肥胖危害类视频激励港口职工的减重信心，张主任以通俗易懂的语言进行案例讲解，引导港口职工正确认识肥胖，深入了解科学减重方式，避免误入“减肥歧途”。

来自广州中医药大学的健康管理师孔秀娟站在“运动与健康”角度上与港口职工进行交流，强调运动在科学减重中发挥的作用，指导减重的运动强度，讲解各类运动供能形式，为港口职工提供常见运动减肥方式及营养摄入措施。

活动现场，临床营养科专家张永超根据每位港口职工的BMI指数及其他身体指标提供减重咨询指导，一对一进行系统全面的肥胖诊断，评价减重人士液体平衡状态，为前来咨询的港口职工“量身定制”科学减重计划。

健康管理讲师孔秀娟围绕健康调理及运动指导等方面为港口职工提供身材管理建议，结合每位职工体重基数大小，给予合理专业的体育锻炼建议。

同时，医院组织营养科、中医科、肛肠科、妇科、消化内科等多学科义诊团队为港口职工提供零距离优质医疗服务。现场设置中医脉诊理疗区，中医专家进行现场诊脉，辩证施治、体质辨识，围绕“科学健康减重”方面为每位港口职工提供个性化中医诊疗思路，协助达到清胃泻火、健脾祛湿等减重功效。

现场提供针灸、推拿、拔竹罐等中医适宜技术特色治疗，由内而外调理身体，通过气血津液的作用来完成机体的统一。

“这个金桔糕点清甜可口，但是竟然零蔗糖，减重期间吃起来真的毫无负担！”一位正在减脂期的港口职工说道。

现场设置中药膳食、中药代茶饮品鉴及精品中医药展示区，为正在减脂期的港口职工提供零蔗糖、零脂肪的“药食同源”类糕点，用健康且无负担的糕点帮助需要减重的港口职工“解馋”。同时提供清肠刮油茶、健脾祛湿茶等中药代茶饮。

通过此次活动的开展，医院精准对接港口职工减重管理需求，正确引导港口职工认识肥胖的危害，进一步掌握合理的减重方式，帮助广大干部职工重塑健康生活新理念。

下一步，日照港口医院将持续宣贯“一家人”文化理念，为“有活力的港口”建设提供专业减重指导，真正做到让港口职工摒弃不健康的身心状态，迎来“热辣滚烫”般的健康人生！