口香糖指的是使用天然塑胶或者是甘油树脂为基础,并加入甜味剂、薄荷以及糖浆等一些添加成分制作而成的一种糖类。
由于口香糖的气味非常的清新,咀嚼后能够起到清新口气的作用,所以深受很多人群的喜欢。还有不少人认为,嚼口香糖对健康有一定的好处,这是真的吗?
嚼口香糖对身体好吗?
一、清洁牙齿
由于口香糖是天然橡胶制作而成,有着非常强的黏性和韧性,在嚼口香糖的过程当中,能够与牙齿不断接触,就可以将牙齿表面的一些牙菌斑以及软垢清除,还可以清除牙缝中的一些食物残渣,有着清洁牙齿以及预防龋齿的作用。
而且口香糖中还含有一些芳香剂成分,对于出现口臭现象的人群来说,适当的嚼口香糖能够清新口气。
二、促使消化
在咀嚼口香糖的过程当中,通过机械的刺激,口腔内会分泌出大量的唾液。不但可以清洁口腔,而且还可以起到促使食物消化的功效。
尤其是在进食之后,适当的嚼一片口香糖,既可以清洁口腔,还能够促使分泌出大量的消化液,有助于帮助胃部消化食物。
三、锻炼面部肌肉
在咀嚼口香糖的过程当中,口腔中咀嚼肌还有口轮匝肌,会不断的进行运动,能够使得面部的肌肉得到较好的锻炼。并且可以促使面部的血液循环,对于牙齿颌面的发育,也有着一定的促进效果。
但值得注意的是,如果在日常中没有控制好咀嚼口香糖的量,极有可能会对身体造成一些影响。
长期咀嚼口香糖对身体有哪些影响?
一、损害牙齿
虽然适当嚼口香糖有助于牙齿的清洁以及预防龋齿,但是口香糖当中有很多的抗氧化剂、香精以及糖精、色素等成分,这些成分在细菌作用之下,会形成一种高黏度,但是很难溶于水的多糖物质。
而这些物质会附着在牙齿表面很难被清除,久而久之,就会形成牙菌斑以及牙结石,并且会使牙齿表面的一些矿物质溶解,就会使牙齿变得非常敏感,并且很容易形成龋齿现象。
二、颌面部发育不均
尤其是对于儿童来说,如果长期嚼口香糖,不但会使牙齿的发育受到影响,而且会影响到儿童的面部发育。
因为儿童在嚼口香糖的时候,会习惯用一侧牙齿咀嚼,久而久之,就会使得颌面部发育不均匀,甚至会出现牙颌畸形现象。
而且由于长期咀嚼口香糖,咀嚼肌会一直处于紧张状态当中,很容易出现面部肌肉过于酸痛等不适感。
总而言之,适当的嚼口香糖,既可以清新空气、清洁牙齿,还可以起到锻炼面部肌肉以及促消化等多种作用。但是,如果长期大量嚼口香糖,会对人体健康造成以上两种影响。
所以在日常中,一定要控制好嚼口香糖的量,每天嚼口香糖的时间不要超过半小时,也不要空腹嚼口香糖,否则会使得口腔和胃部分泌出大量的消化液,从而影响到胃部的健康。
而对于儿童来说,一定不要出现每天都嚼口香糖的行为,更不可以长时间把口香糖含在口中,避免发生误食现象,对孩子的健康造成一定影响。
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