耳朵是高血压的“放大镜”？忠告：耳朵3个信号，血压或早已过高

来电铃声调到最大，上了年纪的老人就坐在手机边依旧听不到；以为是在吵架，实际只是下意识的大嗓门。

老年人出现这种情况，子女的第一反应就是上了岁数，发生了耳背的情况，但其实，造成耳背的原因，很可能是偷偷飙增的血压……

奇怪的耳朵“嗡嗡声”

很多上了岁数的人，耳朵里总会传来“嗡嗡”的声音，想着“小病化了”，老年人又格外节俭，总觉得这种现象的发生就是单纯上火而已，要么喝点降火的凉茶，要么吃两片消炎药。

但有时候，出现这种现象根本不是耳朵出了问题，而是血压出了问题，耳朵释放这三个信号的时候，就要注意了。

第一就是耳鸣，常听见的嗡嗡声，就是耳鸣的代名词。

高血压能够与之产生联系，是因为调查数据证明，患有高血压的人群比正常人出现耳鸣的概率高了2.6倍。

症状就是在没有外部声源的时候，耳朵里总能听见声音，造成这一情况的发生，是升高的血压在身体造成动脉粥样硬化，或者出现小动脉痉挛的现象。

人的身体就是一个井然有序的运作车间，轻微的变化就会造成连贯反应，粥样硬化和动脉痉挛的状况发生之后，耳蜗和听神经的血液供应就会随之受损，受损之后，听觉神经就有可能会出现退行性的改变，耳鸣的状况就会发生了。

另外一个需要被重视的信号，就是耳闷。

细胞需要呼吸，耳朵也是，但因为血压发生变化，耳朵就会随之有闷胀感，就像有东西一直塞在耳朵里一样，感受十分的不舒服。

就像有些人坐飞机或者经过隧道的时候，耳朵常常会出现闷堵的感觉，这就是因为咽鼓管功能受影响，医生治疗的时候，就会通过改善咽鼓管的功能来将中耳的积液排出。

这也恰好说明了产生耳闷的原因不止一个，不同情况肯定是要不同分析的，但最应该要做的，就是身体有明显不适感的时候，要尽早前往医院治疗，判定到底是血压出现了问题，还是咽鼓管功能出现了问题。

听力衰退的原因

最后一个信号，自然就是听力下降。

老年人听力减退肯定排除不掉年龄增长的原因，但现实出现的一大矛盾，同样的年龄，有的人听力没有一点问题，有的人却需要很大的声音才能听到。

这证明了决定老人听力的关键因素，不是年龄，而是心脑血管的状况以及血糖、血脂的代谢情况。

高血压、糖尿病虽然都不是急病，可正因为是慢性病，才在日复一日中蚕食了老年人的听力。

出现这样的情况很好解释，血在身体内原本是正常流通的，结果血流速度突然减缓，血液也比之以往变得更加粘稠，正常供应已经是不小的挑战，奈何内耳动脉还非常细小，出现问题是再正常不多的事情，毕竟一根血管，一旦出现问题，耳朵肯定不舒服。

因为如此，对于患有心脑血管疾病的老年人来说，在保护听力上要下的心思，肯定是要比正常人多一些的。

提出了问题，办法肯定也是有的。

想要护耳，自然就要减少对耳朵具有伤害性的行为，典型的坏习惯：经常用手掏耳朵、让自己高频次的处在一个高分贝的噪音环境下、经常使用耳毒性的药物。

伤害性的行为改掉以后，平时可以下意识的去做一些保健行为，给耳朵按摩就是一个很好的举措。

很多人知道脚底板有很多的经络穴位，其实耳朵也有不少，淤堵的地方其实可以通过按摩揉开，通畅了，血液的正常循环，也就不会遇到什么绊子了。

具体到行为之上，可以将双手分别放在两耳根部，从耳垂开始，夹着力度往上推，次数可以反复，力度一定不要太重，以免对本就脆弱的耳朵造成二次伤害。

稍微“出格”的一个影响因素，是情绪也会影响耳朵的健康程度，若是长时间处在波动巨大的情绪状态中，一会高兴，一会难过，心情缓过来了，耳朵却没有，压力过大也有可能会导致内耳的损伤。

源头扼杀

所谓羊毛出在羊身上，既然听力下降的主要原因是因为不健康的血压状态引起的，除了在耳朵上下功夫，还可以想想办法，怎样将血压降下来。

定期检查肯定是必要的，除了看医生，自己也可以做自己的“医生”。

血压出现问题，很大原因上就是饮食不健康导致的，胆固醇过量摄入、高盐高油都可能是元凶，知道问题出在饮食上，患有高血压的人，就要少吃肥肉和油炸食品，炒菜时盐也要少放一些。

饮食之外，适当的运动肯定是要有的。

老年人的身体机能虽然不如青壮年，力所能及的运动还是可以做一下的。

美国人曾经做过一项调查，对照组一个能每周坚持一次以上体育锻炼，另外一个就是拒绝运动，结果发现，有体育锻炼的一组直接将患耳蜗功能障碍的概率，降低了32%。

高血压是一个慢性病，对耳朵的影响，也是被时间长期侵染的效果，所以在治疗上，也要追求一个循序渐进的结果，不要因为短时间内没有看到效果，随之就放弃了，很多病想要“自愈”都是一个长期的过程，最重要的是坚持。

额外警醒一句，虽然耳鸣、耳闷、听力下降被视作高血压的三个信号，但要是耳朵实在不舒服，第一时间要做的事情，一定是要就医，结合医生诊断的具体情况进行相应的治疗，好好的爱惜自己的身体！