灞桥区狄寨中心园开展体质检查活动

阳光讯（杨波 记者 梁永飞 实习生 郭维涛）幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时11期，为了促进儿童的身体健康，了解幼儿生长发育情况，2024年3月11-13日，西安市灞桥区狄寨街道中心幼儿园保健室为全体幼儿进行身体健康常规检查。

身高、体重是幼儿生长发育的重要指标，能及时反映幼儿近期的营养状况，确保幼儿健康成长。

健康小贴士

1、加强运动：鼓励孩子坚持体育运动，促进生长发育。

2、充足睡眠：让孩子早睡早起，保证每天充足的睡眠。

3、营养膳食：营养均衡，不偏食、不挑食。

口腔检查

牙齿健康与咀嚼功能息息相关，龋齿是危害儿童健康的常见疾病，3-6岁更是龋病的多发期，所以口腔检查是必不可少的，杨老师为小朋友们进行了口腔健康检查，观察孩子牙齿发育情况、有无蛀牙。

健康小贴士

1.让幼儿养成良好的口腔卫生习惯，选用含氟牙膏做到早晚刷牙饭后漱口。

2.尽量少让幼儿吃甜食，多吃蔬菜水果。

3.日常牙齿保健可以定期涂氟和窝沟封闭，防止龋齿的发生。

4.重视保护六龄齿，六龄齿是萌出最早的恒牙，牙釉质刚萌出时很薄，面窝沟发育不健全，牙齿钙化比较差，容易患龋齿。

视力筛查

视力检测是儿童保健非常重要的项目，儿童的视力处于一个动态发育的过程中，通过视力检查可以早期发现幼儿视力情况，在体检中若发现幼儿有视力问题需要及时干预，促进幼儿视力功能良好的发育。

健康小贴士

幼儿在幼儿园已经养成了良好的用眼习惯，在家需家长督促尽量减少电子产品的使用，如果使用了20分钟就应休息远眺，避免用眼时间过长。

健康小知识

保护视力

0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

保护口腔

在日常工作中，常常遇到牙疼不能吃饭无法入睡，甚至发烧脸肿的孩子，还有不少乳牙烂得剩下残根，不得不提前拔掉，严重影响孩子的生活，口腔感染疾病如果发展严重还会影响儿童正常发育。保护好儿童的乳牙，对守护好儿童全身健康生长发育和心理健康至关重要，还能保证后续的恒牙正常萌出，正常位置长出。

注意饮食

1、吃新鲜食物:建议家长在冬季给幼儿准备新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果、香蕉等，可以为幼儿补充多种维生素和微量元素，还能够促进胃肠道蠕动，预防和改善便秘。

2、吃易消化食物:家长可以给幼儿多吃易消化的粥类食物，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，有助于促进幼儿胃肠道蠕动，帮助食物消化吸收.促进幼儿健康成长。

3、吃富含维生素和蛋白质的食物:家长可以给冬季幼儿适当吃富含维生素的水果，如火龙果、猕猴桃、橙子等，还可以给幼儿吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、牛奶、瘦肉等，能够为幼儿补充多种营养物质。

4、避免吃油腻食物:家长在冬季要注意调整幼儿饮食结构，避免吃油腻的食物，如炸鸡、汉堡等，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等消化不良症状，不利于身体健康。

健康体检

幼儿体检已成为幼儿园卫生保健工作的一项常规内容，幼儿的身心健康是每一位家长和老师的心愿。