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杨绛先生：“长期指责打压家人的人，不是蠢就是坏，真正的蠢和坏就是那种，整天在家里打压孩子，攻击伴侣，强势霸道的人。
他自己负能量爆棚，却拉着全家人一起承受，只要一说话就是评价、指责和审判，整个人就像一个情绪黑洞，吸干了全家人的精气神！”
家里有什么样的氛围，就会有什么样的气运，纠缠不休，家无宁日；家庭不安，百财不落，纷争不断，无幸福可言。
正如罗翔老师所说：“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。生活在这样的家庭里，每个人的神经都紧绷，生怕犯点小错误，就会引发家庭战争。”
家庭是承载温暖的安乐窝，但如果充斥着冷言冷语，它就会变成制造伤痛的炼狱。陷于内耗的家庭，会逐渐进入一种恶性循环，越内耗，越贫穷，越不幸，甚至拖垮下一代。
一个人最大的悲哀，是把家成为坏情绪垃圾场，整天攻击伴侣，打压孩子，殊不知伴侣会在攻击下中渐行渐远，孩子会在打压下变得敏感、缺乏勇气。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。那些随意浪费的感情，无法弥补，那些心灵深处的伤口，不易治愈。
作家亦舒曾说：“人们日常所犯的最大错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。把这个习惯改过来，天下太平 。
对家人少苛责，多鼓励，懂感恩，才能守住幸福的家庭。心往一处想，劲往一处使，日子才能过得蒸蒸日上。
家是一个人的起点，也是一个人的归宿。人到了一定年纪，真正决定你生活质量的，其实是家庭。
家庭和睦，是人一生最好的风水，把家经营好，才能拥有人生中最大的幸福。
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