河南
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（记者 杨传旨 通讯员 兰瑞）为缓解学生的学习焦虑，引导学生以健康快乐的心态投入到学习中，2024年3月18日，郑州市惠济区八堡小学一二班开展以“我能坚持”为主题的心理健康课。
课堂中，班主任兰瑞以神舟十五号航天员“邓清明”坚持初心最终圆梦太空的案例，给学生们树立“坚持到底就是胜利”的信心；其次从同学们身边的故事提出无法坚持学习的现象和问题，引导大家分析无法坚持的原因，并启发孩子们要学会反思原因，找到源头并对症下药。
课堂结束时，兰老师给同学们提出了一些建议，合理规划接下来的学习生活，每天树立小目标，当天所学知识要当天消化掉，养成微习惯，坚持下去，给自己及时反馈，避免产生懈怠心理。
通过本次心理健康课，努力帮助学生们养成积极向上、坚持到底的个性品质以及科学有效的学习习惯，助力同学们提高心理健康水平。
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