眉山共青团
汇聚青年新风采
传播青春正能量
还在熬夜加班、通宵游戏
喝酒撸串无止境?
别再拿年轻当挡箭牌啦!
你的“小心肝”正在向你发出SOS
肝脏有多重要 你了解吗?
肝脏是维持生命活动的重要器官,它不仅是人体最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心场所。具体包含物质代谢、分泌胆汁、解毒、防御和免疫调节、调节循环血量、产生机体的热量、维持水电解质的平衡等功能。
是“小心肝”
不是“小心!肝!”
这些坏习惯你有吗?
过度饮酒
过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加。另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。
2.乱吃药
有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害,导致药物性肝炎。
3.睡眠不足
熬夜最容易导致肝病。经常熬夜既会导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。
4.抑郁爱怒
中医认为,怒伤肝,因为肝有升发透泄功能,主管全身气机的舒畅条达。怒则气机郁滞不通,不通则百病始生。大怒还会直接损害肝实质,破坏肝储藏血液和调节血量的功能。
请自查一下你的“小心肝”!
爱它不是消耗它
爱它就请善待它
肝脏是我们身体中一位重要的“守护者”、是我们拥有健康幸福生活的一重要部分。让我们共同倡导健康生活方式,好好养肝,从现在开始吧。
图片来源:网络
编辑:杨涵 杨茗茗
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