陕西
作为一个过来人，在文章开头我一定要提醒大家一句：鼻炎可不要不管不顾的！不然就会像我之前一样拖得久了诱发中耳炎和鼻窦炎，每次鼻炎发作半条命都要没了！真的想哭都来不及！不过现在我已经完全摆脱了鼻炎困扰，今天就把我的经验分享出来，希望能帮到更多有需要的朋友！
方法一：使用鼻贴
我当时用的是益舒列鼻贴，这个是上学时一个舍友分享给我的，她说她当时鼻炎犯了真的全靠这个鼻贴救命，一开始我还不相信，所以就先入手了一个想着试试看！没想到刚贴上后不到十分钟鼻子就可以正常呼吸了，一直到第二天早上睡醒后鼻子还是正常通气的状态！连着用了三四天鼻塞的时间和次数都明显短了不少，想着效果不错我就又去某宝上回购了一次，但是天有不测风云！
刚好赶上年前那会快递停运，所以耽搁了将近半个月，感觉鼻塞又有点反复了，一直到年后才堪堪把鼻贴拿到手，不过整体而言效果确实很好，后面就没有间断连着用了三盒，鼻炎这才恢复，为了避免大家出现我这种情况，对最终效果产生影响，所以这里建议大家在第一次用的时候就一次性把分量备足！
方法二：鼻腔清洁
这一步主要用的就是洗鼻器和生理盐水，我一般在洗鼻子之前都会先把生理盐水加热一下，这样洗的时候鼻子就不会太刺激，关键是每次洗完后鼻腔里细菌和各种灰尘全都被冲掉了，真的很舒服，还能缓解鼻塞干痒的情况！
方法三：穴位按摩
晚上鼻塞可以用鼻贴那白天的话大家就可以试试按摩鼻翼两侧的鼻通穴和迎香穴，一次大概3-5分钟，坚持做个三组一直到鼻子周围感觉热热的就可以停了，不过这个方法维持的时间不长，平时用来急救还是蛮好的。
以上就是我的全部方法分享了，希望对大家有所帮助！
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