春风拂面 拥抱春天丨团团安全踏青指南来啦→

我和春天有个约会

气温回暖，春那么美

红叶李、杏花、樱桃花......

竞相开放

随手一拍便是“出圈大片”

团团也特意为大家准备了

赏花图鉴

快来解锁“花花世界”吧

红叶李

推荐观赏点

李花

推荐观赏点

樱桃花

推荐观赏点

玉兰花

推荐观赏点

杏花

推荐观赏点

油菜花

推荐观赏点

与此同时

野外明媚风光
却也暗藏危机
安全问题绝不能大意

接下来和团团一起学习

春季踏青防护知识吧！

踏青气候防护

俗话说：“打了春，别欢喜，还有四十天冷天气。”虽然已经立春有一段时日，但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气，一不留神就会让疾病钻了空子，团团温馨提醒大家：做好初春保暖很有必要。

掌握天气状况

若要出行，应提前了解目的地的天气状况，若天气不稳定，则避免出行。春季早上气温低、雾气重、粉尘多，故锻炼不宜过早，团团建议大家最好选择在下午气候回暖后进行体育运动。

及时添衣保暖

春季气温变化大，故不可过早地脱去冬衣，尤其是年老体弱和免疫力低下的人群更要注意“春捂”，同时也要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

户外徒步踏青

了解路线

出行前应了解路线，熟悉路况信息，无论是跟团还是个人徒步，都务必确认路线、补给点、下撤点等重要信息以确保自身安全。

装备准备

春季也是各种蚊虫滋生的季节，出行时建议携带驱蚊水、风油精等驱虫物品和抗生素等基础药品；

适当预备一些治疗感冒、腹泻、消炎、防过敏的药品以备不时之需；去到户外时还应准备绷带、创可贴、碘伏、云南白药等处理伤口的外用药；

若计划户外登山，还需准备专业的登山鞋、登山装备，团团特别提醒大家请勿穿帆布鞋、皮鞋、塑料底鞋进行登山运动哦！

注意事项

注意塌方落石、泥石流、滑坡、雪崩与路肩塌陷等警示标识；不攀越没有防护设施的峭壁；不擅自到未开发的危险地带游玩。

雷雨时不要攀越高峰、不要手扶铁制栏杆、不要在树下避雨；在山区要做到“走路不看景，看景不走路”。

森林防火意识

不携带火种进森林

不在植被茂密的山区野炊，烤制的食物的确香喷喷，但也能让森林变得黑漆漆，一旦处理不当，将会引发严重火灾；

不在林区燃放烟花爆竹，烟花燃放的火星会点燃森林，酿成大祸；

不在林内生火取暖和烘烤衣物，在林区升起的每一簇小火苗，都可能是伤害绿色生态环境的“杀手”，故不可因小失大；

遇到火灾沉着冷静

遇到火灾时应沉着冷静，立即拨打119；同时要注意判断火势大小，选择正确的逃生方法，用润湿衣物捂住口鼻，弯腰低姿前行，避开坑、洞等容易沉淀烟尘的地方，不贪恋财物，应迅速逃生。

防范野生动植物

蚊虫咬伤

尽量着长袖长裤、戴帽子、穿可遮盖整个足部的袜子、鞋子，减少裸露的皮肤面积。切勿喷香水等芳香化妆品，易招惹蜂虫。

若被蜂蜇，拔出毒刺，清水冲洗并抹上肥皂，立即就医。

在荒草行走时，把裤腿和袖口扎紧，细棍拍打草丛，避免被蛇袭击。

过敏问题

在户外也要预防花粉过敏，优质蛋白质、维生素、矿物质都是维护免疫系统功能正常的基础营养素。另外过敏性体质者一定要远离过敏源，出门时最好戴上口罩。

解除了冬日的冰封
草木正添“绿装”
花儿正换“红颜”

团团温馨提示大家

在与春天约会之前

备好这份春季踏青防护攻略吧

编 辑：王冰涵、吴文婷

一审一校：李蒙希、倪 佳、王俐悦

二审二校：宋晓丹

三审三校：叶利丽

来 源：综合整理自网络（侵权删）