这蜂腰8块腹肌怎么练出来的？看这里！

我曾经是一个花样美男，然而，人到中年，谁也避不开岁月的杀猪刀，慢慢变成了油腻中男。

你猜，圈主作为一个中年男人每天必交的功课是什么？

别猜了，我每天都要和老婆一起练健腹轮

给大家上一个和圈主、娘娘以及各位同事们都在用的同款健腹轮

家用肘撑智能计时健腹轮

瘦小肚子真的厉害在家就能练出8块腹肌

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最近天气逐渐回暖，减去厚重的衣服，你们有没有发现，肚子上的赘肉减不下来？

想要开春穿上好看的衣服，是时候该瘦肚子了！

但肚子又是全身上下蕞难减的地方，跑去健身房又实在太麻烦，吃药减肥也太伤身体！

那有没有高性价比的健身方式呢？

当然就是近两年爆火的腱腹轮

来，别再为自己找懒惰的借口

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和圈主、娘娘们一起动起来

有一说一，健腹轮在健身界，是不可多得的全方位健身利器，在家就能轻松练出8块立体腹肌，还能瘦手臂、瘦肩

但传统的健腹轮对新手来说看似简单，实则很危险，必须经过专业的训练。

为了让大家轻松瘦肚子，还不伤身体，我们的选品团队试用了市场上七八款常见的健腹轮，终于给家人们选出了这款好用又安全的【男女收腹卷腹腹肌轮】

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它在传统健腹轮的基础上做了很多优化，加宽车轮

到10厘米，使用起来更平衡稳定，不会出现侧翻

稳定性好的同时自带手肘支撑，自动回弹，减少手臂代偿，更适合核心基础弱想练腹的新手。

如果是传统的健腹轮，新手的话真的是一个都做不下来！

但这个肘撑健腹轮，很轻松就能完成50多个！而且顺便还能解锁新姿势：平板支撑，让运动不再单一！

只要姿势正确，1个动作就能练出8块立体腹肌，还能瘦手臂、瘦肩，走在街上回头率爆棚

*以实际使用效果为主，效果因人而异

同事小美每天坚持10分钟，一两个月下发现，除了肚子上的肉肉少了，手臂、肩颈、后背都变瘦变薄了

*以实际使用效果为主，效果因人而异

同事小帅说，自从有了这个健腹轮，花在健身房的钱都省了！对于很多没有时间训练的人群，真的是性价比很高的运动之一

*以实际使用效果为主，效果因人而异

买过用过的网友们，都说好用！

同款健腹轮某宝售价318元/个

我们和品牌方谈了2个月，给家人们拿下来的价格是69/个，几乎低至2折了

下单还赠送跪垫一块和计时器一个！！真的很划算！

家用肘撑智能计时健腹轮

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推荐理由：

1、科学发力，自动回弹，一个动作练全身

2、稳定双轮三角架不侧翻，平板支撑肘部更省力

3、多地面可用，细节到位，快速上手减肚

01

1个动作练全身？

在家轻松获得好身材

健身器材大多只能锻炼一两个部位，想多练一些肌肉的话，每天几个器械来回轮，可真够累的。

而家用跑步机，一台动辄三五千，还占地方，闲置久了直接变身晾衣架

而健腹轮这种器具，不占空间，家里、办公室，都可以利用零碎时间练起来。

相比哑铃、杠铃、跑步机，它健身效果更全*面，能让全身的肌肉都动起来

*以实际使用效果为主，效果因人而异

这看似简单的滚动，在一推一拉之中，调动着腹部、背部、腿部、肩部、以及胳膊上的肌肉群。锻炼马甲线的同时，还能消耗其他部位多余的脂~肪。

网上一查，用健腹轮做40次，相当于跑步一小时所消耗的热量

如果你正在为肚子上的赘肉发愁，这款肘撑健腹轮一定要试试！

*自有版权，未经授权，盗图必究

宝妈小李产后发胖非常严重，自从用了这个健腹轮，赘肉逐渐消失，腿也细了

*以实际使用效果为主，效果因人而异

衣服从XL变成S码，整个人都自信了起来，连老公都夸她瘦下来好看多了

*以实际使用效果为主，效果因人而异

但是！注意一定要动作规范正确，正确的姿势不仅能避免肌肉损伤，还能让你锻炼到不同的肌群，让锻炼事半功倍！

❌臀部不要翘起，腰部不要塌

✔正确示范

根据自己的适应程度，选择合适的锻炼方式，切勿心急哦

某宝同款318元

今日69元拍1发3

低至2折！

下单赠送跪垫一块和计时器一个

新手小白也能轻松上手

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02

稳定双轮三角架

平板支撑肘部

选择健腹轮，“稳”是很重要的一点！

除了能保证我们的安全之外，还能减小练成“水桶腰肌”的可能！啥是“水桶腰肌”？就是“腹斜肌”（图中蓝色为腹直肌，红色就是腹斜肌）

健腹轮虽是业界公~认非常有*效的腹肌锻炼器材，但传统健腹轮动作难度实在太大，对于初学者来说完全招架不住，搞不好就会摔成“狗吃屎”

而今天我们这款肘撑健腹轮就完全不用担心了，因为它整体采用拱形三角结构，落地就自带平稳的效果，而且承受更平稳，200斤也能用！

*自有版权，未经授权，盗图必究

我们不仅把单轮变成了双轮，再利用三角架结构使其变得稳定、不易摇晃。

车轮还做了加宽处理，边缘也从圆滑的弧形变成了不易晃动的直角。再加入高摩擦系数的硅胶表面。就是不会「骑车」的人也能稳稳的走。

当健腹轮推出去的时候，内置钢片弹簧还会产生助力回弹。用了这个健腹轮，很容易就能坚持下来，运动都轻松了~

安全平衡握把以及肘部平板支撑设计，让新手小白也能更安*全、稳定、轻松的运动。

这样一来，手臂不会因为用力过多而损伤肌肉，还能更高效练出迷人的腹肌、马甲线

*以实际使用效果为主，效果因人而异

看看我们同事小哥用了2个月的成果，怎么样是不是狠狠的心动了~

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表姐发现小编用健腹轮后，也在家里备了2个，练了三个月，之前提不上去的裤子都能轻松驾驭

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每天一起用几次，不仅健康，而且全家一起互动健身，乐趣无穷，彼此之间的感情也更深厚了

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03

细节满满更贴心

防滑静音 边看剧边运动

除此之外，它各方面的细节也做得很用心！

自带的手机支架，可以轻松贴合主流手机的尺寸、稳固不会掉落用来放手机，边看剧看视频，边运动，也太开心了吧～

赠送计时器精*准计时，看视频也不用担心忘记自己今天练了多少个

舒适的泡棉握把和加大、加厚的肘垫，新手、女孩子用也不怕硌伤受伤了。

*自有版权，未经授权，盗图必究

运动过程中就算手心出汗也不打滑、不脱手，抓握真的舒适。

它设置了5层隔音材质，消音效果好，在家锻炼不会打扰到家人和邻居，也不会伤害地板

女生用它轻松练出马甲线，男生也可以用它练出八块诱人的腹肌

*以实际使用效果为主，效果因人而异

每天10分钟，全方位锻炼肌肉，高效率变瘦塑*形，这个夏天把健身博主的身材复制粘贴在自己身上。

*以实际使用效果为主，效果因人而异

不夸张地说，团队的选品同事自己使用这款健腹轮不到一个月，就发现腹部肌肉紧实了，少了很多赘肉~

再也不用每天跑去健身房了！轻松省下几百几千健身房的办卡钱！随时随地都能锻炼身体，真的太方便了

*以实际使用效果为主，效果因人而异

一共有两种颜色可选：

想想楼下健身房一个月要三千块钱，办了卡你还不定能坚持去！

而咱们这个不要某宝318元，现在购买低至2折，只要69元！新手、老手都能拥有腹肌、马甲线！

而且现在下单还赠送跪垫和计时器

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