轻食好味道！野人日记魔芋蒸饺，低脂饱腹，皮薄馅足！营养丰富无添加~

大家看《热辣滚烫》了吗？

贾玲1年减肥100斤并登上拳击擂台，电影的故事和演员本人的现实经历交叠，相当震撼！

赞叹之余，肯定也有很多小伙伴跟我一样，突然对减脂又燃起了信心！

但是控制体重饮食非常重要，提起轻食，首先想到的就是水煮西兰花、鸡胸肉和糙米饭等食物。

听着就很难以下咽是不是？

问题不大，我们给大家找到了一款营养丰富又美味的减脂餐——野人日记魔芋燕麦蒸饺

野人日记还是《热辣滚烫》的官方合作伙伴哦！

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【野人日记魔芋燕麦蒸饺】

鸡胸肉馅/西兰花馅 营养美味 低脂健康

商城特惠价：39.9元/2袋

59.9元/4袋 赠玉米抱鳕鱼馄饨*1袋

这款蒸饺是500g/袋，有鸡胸肉和西兰花两种馅料可选，商城特惠2袋到手只要39.9元。

多买更划算，59.9元/4袋还送玉米抱鳕鱼馄饨。

减脂最忌讳的其实就是不吃东西，或者吃不到自己喜欢的东西。

毕竟好吃才能自律，对咱们来说，一定要吃得营养均衡、清淡减负，还要方便、美味，才能持之以恒~

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01

魔芋燕麦西蓝花蒸饺

真正的轻食饺子是好吃又低脂的！真是减脂健身人士的不二之选！

我头一次听见魔芋饺子这玩意儿时，还觉得有点“暗黑”，不过抱着猎奇的心态，还是买回来了！结果，爱上+狂推荐给身边的同事、朋友。

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西兰花的加入使得蒸饺更加清新可口，其独特的口感和淡淡的甜味为蒸饺增添了不少风味。

同时，西兰花富含维生素和矿物质，有助于保持身体健康。

其次，魔芋的加入为蒸饺增添了爽滑的口感。

魔芋富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，保持消化系统健康。此外，魔芋还具有低热量、低脂肪的特点，适合追求健康饮食的人群。

最后，燕麦作为蒸饺的主要成分之一，为蒸饺提供了丰富的膳食纤维和多种维生素

是健康饮食的理想选择。

普通的蒸饺热量普遍在每100g，900千焦左右。而这个的热量只有472千焦，也就是普通蒸饺的一半左右。

它热量低的秘诀，就是因为加入了15%的魔芋，而这个魔芋蒸饺的脂肪含量还不到2g，所以吃起来不会觉得腻。

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魔芋燕麦鸡胸肉蒸饺

馅料用鸡胸肉代替猪肉（一点都不柴） ， 再搭配青菜和杏鲍菇 ，丰富营养的同时提供脆爽的口感！

里面的汁水也充足，一点点咸香调味，吃起来真的很满足。

它把蒸饺的鲜香味保留住了，配料是9%鸡肉，还有3%燕麦粉+3%青稞粉，再加上杏鲍菇、油菜、木耳，都是低脂健康营养的配料

蒸、煮、煎样样均可，做法不仅多样，还很简单。

最省心的就是直接放微波炉里，我一般早餐着急就会这么干，叮6-7分钟就能开炫。

不过微波炉热出来的皮会比较硬一点，所以还是 更推荐水煮or蒸！搭配油泼辣子一块吃，太满足了！

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玉米鳕鱼馄饨

这款玉米鳕鱼馄饨鲜香嫩滑，一咬biu汁，唇齿间香味回味无穷！用料和口感完真的是吃过让人念念不忘！

相比起来没有普通速食馄饨厚重得的油腻、调料味，采用玉米加鳕鱼的组合更加爽口，它里面的鳕鱼馅料足，⁩38≥%馅料，配上纤薄的面皮，鲜美足，营养。

早上急急忙忙起床！没时间做早餐的姐妹们看过来~

优选馅料黄金比例、无需解冻的馄饨！易煮易熟，对厨房小白也很友好，一定要试试，纯手工制作！

皮薄馅足、鲜香爽口 ！一口一个，不要太幸福喔~

魔芋燕麦蒸饺、玉米抱鳕鱼馄饨……都是优选原料，科学搭配的，营养均衡。无论是口味清淡还是追求低脂的人群都能吃！

关键是还方便、好吃、实惠，赶快行动起来吧！

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