女神节主题书单 | 致敬每一份蓬勃生长的“她力量”

愿你笑靥如花

一生不减芳华

父权制应激障碍：女性最根深蒂固的创伤疗愈指南

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作者简介

瓦莱丽·雷因（Valerie Rein）是一位美国心理学家、女性心理健康专家和商业顾问，拥有哥伦比亚大学的心理咨询硕士学位和超个人心理学院的博士学位。

她致力于帮助人们在无需接受心理治疗的情况下，通过达到最佳的心理健康状态来获得最佳的投资回报率。她的专长是揭示那些在工作、关系和幸福中束缚人们的隐藏创伤，并用强大的身心疗法有效地治愈它们。

瓦莱丽还是一位颇受欢迎的演讲家，积极参加各种会议和企业活动，致力于发展女性的领导力和释放人们的潜力。

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内容简介

现代生活节奏越来越快，不确定性因素越来越多，女性在职场和家庭中扮演着越来越重要的角色，但许多女性在表面上看起来很成功，内心却并不快乐、不满足，时常感到焦虑、抑郁等，进而用过度的工作、饮食、购物、社交媒体或运动来麻痹这种“总觉得缺少些什么”的感觉。

作者以心理学为工具，深入研究分析了这种现象，总结出这些问题不仅仅是个人问题，而是根植于数千年来女性在父权社会所经历的祖辈、集体的创伤，这些创伤就像一个无形的监狱把女性困住。这本书引导读者看清这些创伤对女性造成的桎梏，提出用与自我保护机制的管理者和解的方法，让女性感受到自己的力量，从而挣脱内心的羁绊与恐惧，勇敢地投入生活与工作，获得真正的、坦然的快乐、自由和成功。这本书对于现代女性读者的工作状态和人际关系中隐藏的创伤有积极的治愈作用。

女人如何活出自我：

女性生命中的强大原型

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作者简介

简·筱田·博伦（Jean Shinoda Bolen），医学博士，精神病学家、荣格分析师以及国际知名作家和演说家。她的著作有《心理学之道》《每个男人心中的男神》等。她是美国精神病学协会的杰出终身研究员、加州大学旧金山分校的精神病学临床教授，以及女士基金会和国际超个人协会的前任董事会成员。她现居加利福尼亚州的马林县。

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内容简介

古希腊女神的名字和她们的神话已经存在了几千年，本书基于阿尔忒弥斯、雅典娜、赫斯提亚、赫拉、德墨忒尔、珀耳塞福涅、阿佛洛狄忒这七位希腊女神，提出一种新的女性心理学。希腊神话中的每一个女神都有独特的才能和价值观，她们囊括了人类特质的全景。每个女神代表不同的原型：对独立自主、创造力、权力、智力挑战、精神信仰、性或关系的渴望等。而现实生活中的女性，有的重视婚姻和孩子，有的却把独立和成就放在首位；有的是外向的专业人士，有的则是内向的宅女等。她们身上的这些个性品质都与希腊女神有着不可思议的相似性，可以说她们心中都有不同女神在运转。本书透过希腊女神的视角，描述和分析女神原型各种行为模式和个性特质，帮助现实中的女性构想并召唤内心所需要的优势和特质，以及如何利用这些经久不衰的原型的力量，做出自己每个人生选择，做自己人生故事的主角。

女性是一束光

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作者简介

《人物》杂志是由人民出版社主管，人民东方出版传媒有限公司主办出版，1980年创刊，是国内创办更早的人物类刊物。《人物》的报道不褊狭待人，也不肤浅溢美，“论事知人”，言之有物，尽量深入人物的性格、情感、趣味、观念，务求专业严谨。

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内容简介

《女性是一扇窗》（上下两册）是《人物》杂志汇聚32位受访长者的人生经历与内心感悟而成的人物报道精华集，从40后的上野千鹤子到90后的叶诗文，从象牙塔中潜心研究的戴锦华到足球场上挥汗如雨的女大学生，从特立独行的女企业家到以自身经历为研究范式的女作家，作者以真实独特的文字，为读者描绘出不同阶层、不同年龄段的女性的真实画像和心理侧写。书中聚焦读者最关心的个人成长、职场发展、人生选择、成败得失、今夕对比等多个心理与现实层面，以受访嘉宾的主视角，给出了读者更关心的人生成长的参考回答。

破碎重生：如何在艰难时光中成长

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作者简介

伊丽莎白·莱瑟（Elizabeth Lesser），《纽约时报》畅销书作家，美国奥普拉心灵系列节目常驻主持人，世界上最大的静修和个人成长中心欧米茄学院的创始人。她毕业于纽约市巴纳德学院及旧金山州立大学，有三个已成年的儿子，目前与丈夫住在纽约州的哈德逊谷。

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内容简介

在《破碎重生：如何在艰难时光中成长》中，作者伊丽莎白·莱瑟将动人的故事、幽默的见解、实用的指导和个人回忆录巧妙地融合在一起，帮助我们在面临重大挑战时作出选择：被打败，还是主动打破自己迎接改变？

莱瑟分享了普通人从疾病、破产、离婚或失去亲人的火焰中重生的故事，以及自己离婚后凤凰涅槃的真实经历。体验过生命的磨难后，他们变得更坚强，更接近自己的人生目标，更容易安住在此时此地。

阅读本书，可以帮你更智慧地面对痛苦，更勇敢地拥抱生命的无常，追寻属于自己的“活着的体验”，绽放出本应成为的真实样貌。

与女科学家面对面 :

成为你自己

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作者简介

赵永新，笔名柏木钉、李涵冰，1970年生于山东，《人民日报》高级记者，著有《三代科学人》《科技创新热点辨析》《圆明园防渗之争》。

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内容简介

本书讲述了中国新一代科学女性工作、生活、成长中的故事，以及她们内心的所思所想，让大家更好地了解女科学家，欣赏她们的独特、独立、自信、快乐，感受“她”力量的坚韧、顽强、执着、从容，发掘“她”思想中的闪光点、启发点，体味女科学家的魅力、热爱、淡然、优雅，如春风化雨般让每位读者更加乐观、积极、自信地走自己的路，成为你自己。

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