黑龙江
正常血压测量也要正确
测量血压是一项简单的技术，但是，如果测量方法不正确，就会影响血压测量值，不能真正反映病人本身血压。不少高血压、心脏病患者的家里购置了血压计，进行家庭监护，这无疑是一件好事。
但是，常常是患者自测的血压数值与医务人员所测的不一致有时，还相差很远，这是为什么呢？
往往是因为患者忽略了一些正确测量血压的方法。
正确测量血压怎么做？
1、选择合适的血压计：
一般最常用的是汞柱式血压计，气压表式血压计和电子血压计亦常用。
血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的2／3，同时袖带长度需达上臂周径的2／3。
如果 袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低。
2、选择合适的测压环境：
患者应在安静、温度适当的环境里休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。
3、选择正确的测压步骤：
患者取坐位，被测的上臂应裸露，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45。角，袖带下缘与肘前间隙间距为2—3厘米，充气至挠动脉搏动消失后再加30毫米汞柱，此时为最大充气水平。
如果加压过高会得到收缩压过高的结果。
如果充气到达300毫米汞柱水平时，即会导致“气囊充气性高血压”。
然后逐渐放气，速度为2毫米汞柱／秒，第一听诊音为收缩压，搏动音消失时为舒张压(旧制单位血压读数应精确到2毫米汞柱)。
每天血压不是固定不变的
1、一般来说，血压有晨低晚高的特点。
2、不同体位测得血压也有不同，立位＞坐位＞卧位。
所以，长期卧床的患者由卧位改为立位时要预防血压变化诱发跌倒危险。
3、一般血压右上肢＞左上肢，差值10-20mmHg,下肢＞上肢，差值20-40mmHg。
4、测量血压时要做到“四定”，即每次测血压在同一时间，同一侧肢体，同一个姿势（坐位或卧位），同一个血压计，这样才能让所测得的血压有可比性。
5、正确方法：每天早中晚各选一个时间，测量一次，做记录（2次也可以，但要过5分钟左右） 用2周左右的时间，都在同一时间测量，保证相同的时间点，相同的体位，相同的情绪。然后计算平均值。找出你的血压在一天里高点和低点的时间及波动范围。
6、或做个血压曲线图，即每两小时量一次，把时间与数值做在坐标图上。血压高峰前30分钟用降压药就可 规范的治疗。
怎样选择血压计？
1、选择听诊法血压计（因为听诊法是医学唯一认可的血压计）；
2、水银血压计要由专业的医护人员进行测量；
3、听诊法自动血压计采用听诊法测量原理，自动加压、放气，一键操作是最合适的家用血压计。
4、最好试用臂式的血压计；
血压计校正
所有电子设备都存在设备稳定性的隐患，所以要定期进行维护检测校正，以保证测得血压值的准确性，才可对临床用药有指导作用。建议至少每6个月校正血压计一次。
水银血压计怎么用？
1、测量前准备。室内保持安静，室温最好保持在20°左右；测量前精神放松，先静心休息20
