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不知道你们身边有没有爱打呼噜的人？
我身边就有一个打呼噜像飞机轰鸣的人，每晚吵的我睡都睡不好。
有时候声音大的要把房顶都掀开了，
有时候打着打着又突然没动静了，间隔几秒之后才开始继续打呼噜。
我看网上说这是呼吸暂停，已经不单是吵人睡眠的问题的。
检查之后才知道，原来打呼噜有生理性和病理性之分。
生理性打鼾声音较轻，不会严重影响同一房间内其他人的睡眠。一般由睡眠姿势不当、枕头过高或过低、身体过度疲劳引起。出现较为偶然，是正常现象。
病理性打鼾通常在睡眠中呼吸道完全阻塞，导致短暂的呼吸暂停，可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。这不仅对睡眠质量产生严重影响，还会引发注意力不集中，情绪波动等心理问题，以及高血压、心律失常、心肌梗死等心血管问题。
医生说，面对鼾声，尤其是音量较大、断断续续的鼾声，一定不能放任不理。
首先就是要先减重，像我身边这位就是体型比较肥胖的，这类人首先就要减肥，戒烟戒酒，这对改善打鼾有一定帮助，当然也有不少打鼾的人并不胖，也就不需要减肥了。可以试一下医生给的第二种方法，服用康恩贝红草止鼾胶囊，其主要成分为红景天、土木香、麻黄、牛蒡子、半边莲、甘草，其中红景天能够减少因打鼾引起的疲劳等不适，从宣肺利咽和畅通气道两个方面对抗打呼噜，让睡眠变得正常。服用一个疗程，不仅鼾声小了，呼吸暂停也缓解很多。
红草止鼾胶囊在哪买？
想要购买康恩贝红草止鼾胶囊也很简单，在正规的药店购买即可，有需要的朋友可以去附近药店问问看。总之，打鼾虽然常见，但并不意味着没影响。一旦出现鼾声响亮，时断时续的情况，一定要及时改善，不能掉以轻心。
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