肾阳虚治疗的关键是了解肾脏。

肾阳虚不难治，难的是持之以恒的心。因为在治疗肾阳虚时，除了听医生的话用药之外，日常的饮食调理、运动锻炼也是很重要的，起到了辅助的效果。所以说要想肾阳虚治好，在这些方面就得坚持下去。

因为如果不对症的话，不但治不好，搞不好还会越来越虚，所以在进行相关调理之前，得确认自己是肾阳虚哦。比较明显的症状就是怕冷，尤其是腰部以下，尤其感到发寒，脸色比起以前显得苍白多了。

一、肾到底是什么

肾，位于腰部脊柱两侧，左右各一。肾在五行属水，主藏精，主水，主纳气，为人体脏腑阴阳之本、生命之源，在四时与冬季相应。古代医家又称肾为“先天之本”，与膀胱、骨髓、脑、发、耳等构成肾系统。

肾藏精，主生殖，为封藏之本。若肾精气不足常见腰膝酸软、手脚冷、体虚乏力、脱发、牙齿松动、骨质疏松、夜尿多等症。肾精宜蛰伏闭藏而不宜泻，若肾失封藏，则会出现滑精、遗尿、多汗、大便滑脱不禁及女子带下、崩漏、滑胎等。

肾上开窍于耳，下开窍于二阴。耳与肾有关，为肾的上窍，肾气充足，则听觉正常；肾气虚弱，则耳鸣、耳聋、也可导致小便异常。肾阳不足可导致便秘；命门火衰，也属于肾阳虚还可致黎明腹泻。

肾主骨，生骨髓，通于脑。肾与脑有密切关系，肾精不足，常出现行动缓慢，骨弱无力，贫血，或眩晕、健忘以及小儿智力发育迟缓等症。另外，“齿为骨之余”，牙齿与骨有关，肾气虚衰，则牙齿易松动脱落。

其华在发。毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰。肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽；肾气虚衰，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。

在志为恐。肾功能弱者，通常易胆怯怕事，易惊恐，心理承受能力比较差。饮食多喜咸味食物，也就是口重。面色通常暗黑无光泽。

膀胱的功能主要是储存和排泄尿液，如膀胱有病，就会出现尿频、尿急或排尿疼痛等症。肾与膀胱通过经络的联系构成表里关系，膀胱的排尿功能失常，有时与肾的疾病有关，如肾虚不能固摄，就会出现小便失禁或遗尿；肾气虚化不及，则可出现尿闭或小便不畅。

二、日常生活中该如何养肾

1.不食过咸

吃得太咸，食盐中的钠会导致人体水分不易排出，进一步加重肾脏负担，从而导致肾脏功能的衰退。

2.不劳累

中医认为“劳则气耗”，过度劳累会损伤人体脏器的功能，长期也会损伤肾气。

3.不憋尿

膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，否则，会使尿液中的有毒物质滞留在体内，破坏肾脏的正常生理功能。另外，憋尿还会引发尿路感染，细菌和病原微生物会通过尿路进入肾脏，导致肾脏感染，引起肾脏疾病。

4.不吸烟、饮酒

吸烟会损伤血管，减慢血流速度，使肾脏流入的血液减少，影响肾脏的功能，另外抽烟和饮酒，会使毒素大量的进入体内，对肾脏造成损害。

三、肾虚后有哪些

1、肾阳虚

肾阳虚是指肾脏阳气虚衰的表现。多由素体阳虚，或年高肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起。表现为腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神委靡，面色惨白或暗黑，舌淡胖苔白；或男子阳疹，女子宫寒不孕；或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。

2、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足的表现。多由久病伤肾；或烹赋不足，房事过度；或过服温燥劫阴之品所致。表现为腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颗红，小便黄大便干，舌红少津。

3、肾精不足

肾精不足指肾精亏损的表现。多因禀赋不足、先天发育不良，或后天调养失宜，或房劳过度，或久病伤肾所致。表现为男子精少不育，女子经闭不孕，性功能减退。小儿发育迟缓，身材矮小，智力和动作迟钝，卤门迟闭，骨骼萎软；成人早衰，发脱齿摇，耳鸣耳聋，健忘恍惚，动作迟缓，下肢无力，精神呆钝等。

4、肾所不固

肾所不固是指肾气亏虚，固摄无权的表现。多因年高肾气亏虚，或年幼肾气未充，或房事过度，或久病伤肾所致。表现为神疲耳鸣，腰膝酸软；小便次数多而清，或尿后余沥不尽，或遗尿失禁，或夜尿频多；男子滑精早泄，女子白带清稀、胎动易滑，舌淡苔白。

5、肾不纳气

肾不纳气是指肾气虚衰，气不归元的表现。多由久病咳喘，肺虚及肾；或劳伤肾气所致。表现为久病咳喘，呼多吸少，气不得续，活动后则喘息益甚，自汗神疲，说话无力，腰膝酸软，舌淡苔白；或喘息加剧，冷汗淋漓，四肢发冷，面色青；或气短息促，面赤心烦，咽干口燥，舌红。

四、肾虚应该如何治疗

对于肾虚引起的问题，在中药治疗方面，肾合胶囊秉承中医辩证论治核心，从宏观和整体出发，综合考量肾虚的证型有肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾精不足，将“病”与“证”有机结合，实现了多靶点、多方位滋补肾气、 调节代谢，增强免疫力的综合治疗效应。

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用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。

1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。

“肾气足，百病除”。肾中之元气，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精； 女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等

。肾虚是人体疾病的 根源，许多内科疾病的治疗，都要从补肾着手，只是补肾之前还有很 多道路要打通，才能真正补到了肾，否则的话补了也白补，而且还有很多不适反应。补肾，任重道远！