江苏
【苏论场】
马也
春节刚过完，由于工作负荷过重、工作内容与个人价值观不匹配、人际关系问题……一些职场人开始正视职场压力给自己带来的心理问题，并向免费心理热线、专业心理咨询师或医院门诊寻求帮助，形成了一股“减压门诊热”。
同时，寻求心理门诊的还有学生群体，一些医院开出的“学习困难”科，有时甚至“一号难求”。有些学生因为学习上存在各类问题而求助心理医生，他们大多数存在心理焦虑，“学困生”的心理压力也非常之大，疏解内心的困惑客观上有助于为他们减压。
无论是在职员工，还是学生群体，因为心理压力过大寻求医生的帮助与疏导，体现了医疗专业服务在不断延伸，有问题就请专业人士治疗，应是社会服务的一种积极走向。如今的生活节奏越来越快，人们所受到的心理压力也变得越来越大，由于存在个体差异的原因，极少部分不善于排遣的人确实需要获得心理健康的治疗，通过医生的专业治疗而获得正确的认识，并且能够学会自我减压，改善个人心理素质和生活品质。
客观而言，部分群体存在的心理压力，根源上的问题更值得关注。比如，企业员工的工作压力之大，有些是因为企业对员工的关心还不够贴心周到，像有的企业建立的“工作群”，“八小时之外”还经常发一些工作信息，让员工不能得到很好的休息，平时感觉到烦不甚烦，心理上难以获得充分的休闲与放松，长期积累之下难免倍感压力增大。因此，关心员工的身心健康，要把着力点放在提质增效，而不能依赖打“疲劳战”，要确保员工的休息。
再说，当下的学生压力之大，繁重的课业，以及过难的考试都是不可忽视的原因。近来，我省严格高中生双休日的休息时间，就是要通过严格规范和检查，确保学生的休息。事实上，教育上从“减负”到达到“减压”之效，更重要从“顶层设计”上寻求制度层面的突破，让学生拥有更多自由发展的空间。
“减压门诊热”的出现令人深思，要让这样的“热”退去，关键还在于要做到“真减压”。当然，要做到这一点并不容易，但总要多想办法，在尊重规律的基础上寻求更好的方式，让人们在努力工作和学习的同时，拥有一个快乐而敞亮的心胸。
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