皮肤屏障受损怎么办？一文搞定修复难题！

你是不是一洗脸就泛红，甚至感到紧绷和干燥？

在使用水乳时，皮肤还会出现刺痛、发痒、发红的现象？

气温一升高，脸就会出现刺痛、瘙痒及灼热等不适感？

出现以上症状，你就要注意了，你的皮肤屏障很可能受损了！

01、皮肤屏障受损的一般表现：

1、皮肤耐受性差：对各种化学因素和物理因素表现出不耐受。换季、涂化妆品、温度过冷过热，甚至口罩的摩擦，面部皮肤都会发红、刺痛甚至过敏。

2、皮肤缺水脱皮：皮肤屏障受损易导致皮肤保湿功能下降，即便大量补水也很容易流失，最终引发皮肤干裂、脱屑。

3、闭口粉刺爆痘：皮肤屏障受损会使皮肤油脂分泌更加旺盛。时间久了，毛孔就堵塞，产生闭口、粉刺和痘痘。

4、各种皮肤炎症：起皮疹，甚至出现脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等皮肤病。

02、皮肤屏障受损后如何修复？

1、日常处理

①清洁皮肤

用温水洗脸，同时选用温和的清洁产品（建议使用氨基酸或其它表活温和的产品）清洁皮肤。手法上注意不要过于粗暴，否则会加重屏障受损。此外，洗脸次数不宜过多，早晚一次适中。

②保湿修复

清洁面部后，一定要及时使用水乳或面霜。在挑保湿剂时，建议选用保湿成分主要为神经酰胺、透明质酸、尿素及一些天然植物成分的，长期使用能改善皮肤屏障受损。

注意！护肤切记做减法！不要把其他的美白产品、祛斑产品、抗衰产品等都堆叠在脸上，加重皮肤负担。

③合理防晒

皮肤屏障受损时更容易被晒伤，加重皮肤发红、过敏等情况。建议做好物理防晒，使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等。

但防晒≠不晒，适量的日光对我们的睡眠和情绪有所帮助。大家可以选择在阳光不毒辣的时候，晒一会即可，避免长时间暴晒。

④正确作息饮食

避免诱发因素，如饮酒，吃高糖、高脂、牛奶、辛辣等食物。提倡适当锻炼，不熬夜，保持积极健康的情绪。

2、药物处理

临床上往往通过调节内分泌、补充维生素、微量元素，抗组胺、抗炎等方式治疗，建议有较严重皮肤炎症的这类宝子去正规医院就诊治疗。

3、医美处理

①调Q激光

大光斑、低能量Q开关Nd∶YAG1064nm激光或者其点阵模式的组织穿透力强，可透过表皮层分解色素颗粒，但不会损伤正常皮肤组织。临床上可治疗黄褐斑、敏感性肌肤、玫瑰痤疮等。

②射频

能增强皮肤保湿能力；能在短期内增加玫瑰痤疮患者皮损处角质层含水量，减少TEWL（透皮失水），快速改善玫瑰痤疮患者干燥、瘙痒以及阵发性潮红等临床症状。

③弱激光

包括红光、蓝光、黄光、半导体激光。红光不仅具有杀菌消炎、促进胶原形成的作用；同时可以降低TEWL值、增加角质层水合度等，进而改善皮肤瘙痒、刺痛等症状。黄光可促进细胞新陈代谢和提高皮肤修复能力，达到舒缓镇静、降低皮肤敏感性的功效。

④化学剥脱剂

化学剥脱对皮肤屏障的影响是先损伤后修复，可剥脱角质层，加快皮肤新陈代谢，改善过度堆积的角质形成细胞，同时刺激表皮组织和真皮纤维组织增生。

但需要警惕或避免，化学剥脱治疗中操作手法不恰当、过快升高治疗浓度及患者皮损处于急性炎症期等情况，否则会加重皮肤屏障受损情况。