健身房内，市民正在锻炼。
在贺岁档电影《热辣滚烫》中，演员贾玲以成功减肥100斤的形象亮相，激励人心。不少人看完电影，直奔健身房。
日前，记者来到位于市区吾悦广场的某健身房，看到在各种器材上挥汗如雨的市民不在少数。近2000平方米的健身房里，一派热火朝天的景象。整个健身房同时在场人数超60人，撸铁、跑步、拳击……真是“热辣滚烫”。
电影《热辣滚烫》的热映，让拳击运动被推到了台前，也把市民的热情充分调动了起来。“直、勾、摆”，出拳速度快、力度狠、打击准，市民沈一峰今年42岁，这是他练习拳击的第二个年头。“因为电影的爆火，让更多人了解到了这项运动，我练起来也更加有劲。” 沈一峰说。
在一旁还有几个市民在等待，沈一峰一下场，立马就有人上去试了一把。健身房教练付小虎介绍，仅过年这几天前来咨询拳击课程的就有十几人。
无氧区没有一台器械是空的，男会员几乎都在这个区域“撸铁”，还不时互相交流训练方法。市民金威是一名大一在读学生，一放寒假，他就在健身房办了卡。“今年的目标是想把体型练得好一点，最好能练出腹肌。” 金威说，他平时在学校也有健身的习惯，去年就成功减肥30斤。看到贾玲减肥100斤，他深有感触，也激励着他继续向今年的目标努力。
一旁，市民周森森正在进行直臂下压训练。“春节期间开启了‘狂吃’模式，节后的健身计划也要慢慢执行起来了。”周森森说。
有氧区，跑步机上有很多人在慢跑；私教区，有人在教练带领下，进行“一对一”练习……
前来健身的市民中有受贾玲“爆改”鼓舞的，更多的是本身就有健身习惯的，他们目标清晰，方向明确。有人甚至把健身当成了日常生活中不可或缺的事儿，几十年如一日地坚持着。
“春节期间，每天进场客流约两三百人次，同比增加15%左右。高峰时期同时在场客流80余人，一般在晚上。” 付小虎说。
付小虎介绍，普通人要做到一年减重100斤的确不是一件容易的事。“贾玲成功的背后，不仅仅是坚持做有氧、搏击操和体能训练，还需要配合营养餐，但多数人还是无法坚持到最后。”在此也提醒广大市民朋友，减肥要循序渐进，一旦操之过急，会产生营养不良、低血糖、膝关节扭伤等风险。
（来源：桐乡市人民政府网站）
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