任何长久的关系都不是靠喜欢维系
付出与回报不对等,价值感失衡
举个例子来说,你是个天生的乐天派,各方面也很优秀。
可在亲密关系中总是缺乏安全感、维稳关系总是充当付出者的角色。
有风吹草动就草木皆兵,生怕恋人离你而去,对方想单独出去总要再三询问,出现矛盾总在怀疑是否是自己的问题,总在问对方爱不爱你。
可是你不知道的是,一次次的退让对方一次次确认,你就是这样永远站在他身边不会离开。
无需付出就能得到你的关心。
高频次的出现在对方生活的空间,他没有想你的时候,没有付出的想法,就越容易忽视你的需求。
付出与回报不对等,时间一长,付出的那个因看不到回报感到失望,享受的那个人因缺乏情绪波动感到无聊。
通常,恋爱中的双方价值不可能绝对对等,总有一高一低,不过长久的亲密关系总是保持着动态平衡:
只是价值差别越大,关系稳定就越弱,风险也就越高。
情侣中最影响关系稳定的是情绪价值。
之所以叫价值,就是你能传递高情绪能量给对方。
一个人每天的情绪价值是定量的,好比一块饼,八分给自己、工作、亲人、朋友。还有两分留给伴侣。
如果伴侣本身的情绪价值就很低,ta每天吃了2分还不管饱。就需要透支自己的情绪价值才能满足对方。
就像熬夜一次两次还可以扛着,时间久了就越来越疲惫,身体迟早被掏空。
情绪价值分为正向和负向,正向的情绪价值能给人带来美好感受的能力,比如归属感、安全感,在一起时感到快乐,轻松,对生活的有向往;负向相反,比如说猜忌、高度的需求(索取)、遇到矛盾就怒骂争执、质疑感情等等。
和对方反复确认是否爱自己的过程,实则是在不断向对方索取美好的感受,可是你反馈给对方的是对这段感情不够信任。
且不说情侣关系,单纯的朋友若总是对你表示质疑你也不见得能一直耐心解释。
何况人是趋利避害的,伴侣避免“被掏空”时间久会倦怠,付出的越来越吝啬;你需求空洞与之增加,索取的也更多。
双方价值感失衡,矛盾迟早会被激化。
可能有些小伙伴会说,那干脆不付出不就好了,这其实是个误区。
当你发现自己太过关注伴侣时或者伴侣的行为过分影响到自己的生活,这也是大脑给你发出的警示信号。
最好的办法就是停下来,缓一缓。
将关注点放在自己身上、学会平衡彼此的关系。
一开始会觉得很难,不过想来你给对方制造一个需求的缺口,伴侣才会想找你填满。
情绪价值是和一个人的情商挂钩的,包括:
1.情绪处理能力;2.沟通能力;3.共情能力
你自己就要有足够的正能量,才能从悲观消极情绪中走出来,学会用正面的态度和预期去解决处理问题。
老师很相信心灵学上的能量场,当你能用正面的态度和角度看待这个世界,你也会获得正面的反馈,感情亦是如此。
动态平衡的过程分为两类:
1、需要两个人相互提供正向的价值。
能持续不断的给对方提供惊喜感,降低自己的可得性关系才能走得更远。
最重要的是,要学会享受一段关系。
惊喜感:惊喜的程度越大,价值感越高。
可得性:能得到的概率越低,价值感越高。
2、平衡自身对伴侣的价值感
两人在一起很大原因是看中对方的价值,但是价值也有负面影响。
身边有朋友上学的时候就想嫁给医生,可能是受到爱情剧的影响,觉得医生拥有丰厚的收入、超乎常人的专业知识、令人敬仰的名声、看病福利,所以想要成为他的另一半。
后来,她也如愿以偿。
但是她这时候才发现医生的缺陷:空余时间不稳定、压力过大、医患关系严重、众多的女护士同事、工作忙等等,渐渐开始受到负面影响。
价值除了刚刚提到的情绪价值、还有社会价值、繁衍价值、观赏价值等。
你可能喜欢对方的职业、性格、家庭环境,但是也要去忍受所带来的不利。
并且需要长期坚持,很多人是结婚几年之后才忍受不了继而离婚。
你需要考虑清楚,“欲戴王冠,必承其重”
最后我想说,长久的恋爱也会遇到更多的阻碍,正向发展的关系从来不是一个人努力的结果。
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