杨绛：如果别人说你两句，你就受不了，你得多脆弱啊！

杨绛先生的这段话治愈了很多人：“如果别人说你两句，你就受不了了，被两句话干扰的吃不好睡不好，那你想想，你得多脆弱呀，何必计较呢？在乌鸦的世界里，天鹅也有罪。

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是的，每个人都会遭受到别人的评价，无论是赞美还是批判，都是别人对我们行为的一种反馈。

对于别人的看法，有的人淡然处之，而有些人，就会特别在意别人的评价，一听到别人说自己不好的地方就受不了了，茶饭不思，心情郁闷，让自己陷入不必要的烦恼和焦虑中。

每个人都有自己的价值观和生活方式。对于同一件事情，不同的人会有不同的看法和评价。再完美的人，都有人说三道四，指指点点，如果都想不开，郁闷，那日子就一直暗无天日了。

有一次，我和朋友去一家餐厅用餐，我们点了几份菜，但是服务员却不小心把菜上错了，我有点不高兴，但还是礼貌地提醒了服务员。

当天服务员可能心情不好，却对我的提醒特别不满，横眉冷对的。当时，我感到委屈和生气，明明是她错了，还对我冷眉冷眼的，我就跟她一番理论，最后还是主管上来向我们道了歉才平息了这个事，那天我饭没吃好不说，还弄得一肚子气。

朋友后来劝我：何必呢，今天明显是她不对，可能遇到不顺心的事了吧，没必要跟她计较，再说她主管也知道了这个事，她也可能会受处分，也算是受了惩戒。你拿她的错误惩戒自己，划不来！

是啊，后来我想想，明明是她不对，我凭什么生气啊？该怎么解决就怎么解决啊！

02

说是这样说，但生活中遇到了破人烂事，还是不免会让自己生气，遇到了别人对自己的否定，也是受不了，心口像压了一块石头一样难受。结果事情过了几天后再想想，当时真傻，自己气自己！

别人说得对的，咱们虚心接受，改正自己的不足。别人说得不对的，甚至是瞎说、乱说，那么也没必要把它放在心上气自己。

再破的事，再厌恶的人，遇上了，事情是客观摆在那儿的，主要看面对这件事的人如何处理。聪慧的人不当回事，别人爱怎么说随便，所以事情也很快就过去了。

心事重的人，就把这件事放自己心里了，怎么也甩不掉，心情也不好了，开始焦虑、抑郁了。

同事刘姐有一次因单位来了一项紧急任务，领导要求她加班加点把一个项目的设计方案完成。熬了几天夜后，终于完工。

她把工作成果交给领导，本以为领导会表扬自己的敬业精神，没想到领导没提她加班加点的辛苦，反而指出了她方案中的各种不足，说她没有尽心尽力来完成这件事，更要命的是领导叫她重新做一个方案。

熬了几天夜的刘姐当时都要崩溃了，她特别郁闷。不过转念一想，郁闷有用吗？领导平时对自己的工作还是很认可的，自己的能力自己心里也是有数的，今天的方案应该是时间太紧没有真正领会到客户的意图，还真的有不少问题，要不领导也不会叫重新做的。

这样一想，她也就释然了，继续熬夜，在听取了领导的意见和客户的意图后重新设计，结果两天后，她终于交了上一份中意的方案，领导对她也竖起了大拇指。

如果当时刘姐对领导的批判和否定耿耿于怀，无法承受这种批判，甚至开始怀疑自己的能力，那么她就不会做出后来让领导中意的方案来了。

03

如果我们过于在意别人的评价，不学会接受别人的批判和指责，就会真的被别人牵着鼻子走了，哪里还能好好做自己呢？

学会接受别人的批判和指责，认真倾听别人的意见和建议，理性地分析别人的评价，从中汲取有益的意见和建议，保持一颗平静的心，不断完善自己。

别让别人的意见左右你的想法，也别让别人的想法决定你的人生。