据称,我国青少年近视率排名世界第一,几乎每3个人中就有一个近视
是的,儿童视力健康一直以来都是社会普遍关注的话题
But 哪怕家长们千防万防,孩子也可能一不小心就近视了......唉 真头疼
许多家长会把这个归结于电子产品的锅,但殊不知——影响孩子视力发育的罪魁祸首还有这些!!
1
饮食不均衡
*研究显示,吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的人,近视患病率明显高于饮食合理者。
孩子过于挑食或偏食,将会缺乏钙和铬,会影响眼球壁的正常生理功能眼球伸展,前后径增大,眼轴增长,最终导致视力减弱
2
不良光环境
*光线作用于视网膜,不良的照明环境会影响视力发育!孩子长期处于昏暗或太明亮刺激的光线下学习会容易让眼睛疲劳,导致近视散光等
舒适的光线,可以得到良好的视觉信息;因此室内健康光环境的打造很有必要,在灯具选择上尽量选光线无限接近自然光的~
3
家庭噪音
*噪声在刺激听觉系统的同时,会作用于大脑的中枢神经;中枢神经通过复杂的神经反射作用于视觉器官,进而容易导致整体视觉功能下降和紊乱,让眼睛对光的适应性下降,从而影响视力。
随着噪音分贝上涨,视杆细胞区别光亮度的敏感性下降,识别弱光反应的时间延长同时色觉能力也会有所削弱!
4
睡眠不足
*睡眠不足时,打破了昼夜规律、降低睡眠质量,这会造成睫状肌痉挛,引发视疲劳状态
长时间睡眠缺乏,会导致植物神经功能紊乱,逐渐眼睛调节功能出现异常,从而导致视力下降!
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