创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联
既往印象中癌症是一种“老年病”，然而，近年来时不时有年轻人患癌的消息传出。
最近，一项发表在《美国医学会杂志》的新研究，给30多岁的年轻人群提了个醒。这项超 56 万人的研究发现，近 10 年来 30~39 岁人群癌症发病率增速最快。
30~39岁人群
癌症发病率增速最快
8 月 16 日，《美国医学会杂志》发表的一项新研究称，50 岁以下人群的癌症发病率在近 10 年出现上升趋势，平均每年增加 0.28%，其中 30~39 岁人群癌症发病率增速最快。
研究截图
研究人员分析了超过 56 万 50 岁以下人群的患癌数据发现，癌症发病率从 2010 年的 99.96 例 /10 万人，增加到了 2019 年的 102.97 例 /10 万人。
按年龄组划分，30~39 岁年龄段的早发性癌症发病率上升，平均每年上升 0.91%。但其他年龄段保持相对稳定，此外，50 岁及以上年龄段的发病率呈下降趋势。
从癌症类型来看，中青年人中最常见癌症类型是乳腺癌，而增长最快的癌症类型是胃肠道肿瘤。
很多人患癌后反思
或和 4 个习惯有关
中国中医科学院西苑医院中医主任医师郭朋表示，癌症的出现并不是空穴来风。当确诊癌症后，很多患者才会回想起自己曾经做过的某些事，自己有的某些习惯成为“助长”癌症的那一把“火”。
1
想吃什么就吃什么
现代人的生活条件好了，很多时候不再想着温饱，而是喜欢吃什么。往往就会放纵自己的口腹之欲。问题是重口味、高油脂、高糖分的饮食，会给人们的肠胃等增加负担。
暴饮暴食、过度节食、大鱼大肉、重油重盐等饮食习惯，都变成了癌细胞不断孕育的温床。
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2
想什么时候睡就什么时候睡
当人们长时间熬夜、作息不规律时，不仅会直接刺激体内的肝脏、心脏等器官，还会导致激素分泌失衡，血管负担加重。在我看来，熬夜就是癌症的“左膀右臂”之一。
3
不该想的乱想，压力过大
看上去人们生活更好了，但追求的东西多了，自己承受的压力也会更大。就算是孩子也逃不开补习班、别人家的孩子这样的压力。年轻人更是要面临买房买车，生存还是生活的抉择。
长期处于这样的精神状态下，会让人体长时间处于应激反应中，也会刺激人体内的激素分泌，时间一长对健康也会造成极大的威胁。
4
想当然地认为自己很健康
过分自信自己的健康水平是很多年轻人的常态。癌症的产生不能“一步登天”，在出现小毛病的时候不当回事，最终不断的诱发病变，加重病情，体内的细胞也会逐渐产生癌变，最终一发现癌症就已经是晚期了。因此，定期体检非常重要。
