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寒冬季节,建议多吃这8道当季菜,增免疫,润肺过寒冬

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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

虫草红枣板栗蒸鸡腿肉

食材:鸡腿肉,虫草花,红枣,姜片,板栗,大葱。

做法:1. 将鸡腿肉洗净,剁成块,以便入味。

2. 虫草花用清水泡软备用。

3. 红枣洗净,去核备用,板栗备好。

4. 在鸡肉上均匀涂抹一些料酒和盐,腌制片刻。

5. 将虫草花,板栗,红枣和姜片放在鸡肉上,使其均匀分布。

6. 锅中加入适量的水,放入蒸架,将鸡肉放在蒸架上。

7. 盖上锅盖,用中火蒸煮约30分钟,直到鸡肉熟透。

8. 最后,根据个人口味调整汤汁的浓稠度,可以加入一些淀粉水勾芡。

9. 装盘后,撒上葱段点缀即可。

生蚝鸡汤

食材:生蚝,鸡肉,红枣,桂圆,姜片,党参,黄芪,枸杞子。

做法步骤:

1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。

2、生蚝加入淀粉抓一抓,清洗干净后放入烧开的水中,焯水煮至变色,再捞起来沥干水分。

3、将鸡肉、汤料放入汤锅中,放入足量的清水,先炖煮半个小时。

4、时间到,再放入生蚝和枸杞子,继续煮五分钟。最后加入适量食盐,搅拌均匀即可出锅开吃。

番茄鱼片

准备食材

鲈鱼,番茄,葱姜蒜,白芝麻,香菜,生抽,胡椒粉,盐,食用油

1,把鲈鱼处理干净,然后片成鱼片,鱼骨剁成段放一边备用。把鱼片放入盆里,加一些葱姜丝腌制一下。

2,锅里倒入适量的油,把鱼骨下锅煸炒一下,然后放入葱姜末炒香。接着倒入两碗清水,大火煮开,把鱼汤煮至奶白色,过滤掉鱼骨,留下鱼汤备用。

3,起锅烧油,放入葱姜末炒香,然后把切好的番茄倒进去炒出汤汁,加一点生抽调味。接着再把鱼汤倒进去烧开,下入鱼片煮三分钟左右。

4,鱼片汤煮好后倒入盆中,撒上蒜末,胡椒粉,盐和白芝麻,最后浇两勺热油,撒上香菜就可以上桌食用了。

胡萝卜炒肉丝

准备食材:瘦肉,胡萝卜,葱段,蒜末,姜末,蒜末。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成丝,加入姜丝、葱段、食盐、老抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净后刨成丝。

3、起锅烧油,油热后放入腌制好的肉丝翻炒,炒至变色后盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入葱姜蒜末炒香,再放入胡萝卜丝翻炒,炒至断生后加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味。

5、食材炒熟后,放入葱段翻炒几下即可出锅装盘开吃。

酱爆泥鳅

材料:泥鳅:500克;青椒:2个;红椒:1个;生姜:适量;大葱:适量;食用油:适量

调味料:料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;鸡精:适量

步骤:

1. 处理泥鳅: 泥鳅去内脏,洗净,用刀在鱼身两侧各切几刀,方便入味。

2. 切配蔬菜: 青椒、红椒切段,姜切片,大葱切段备用。

3. 炸泥鳅: 热锅凉油,将处理好的泥鳅放入炸至两面金黄,捞出沥油备用。

4. 炒香配料: 锅中留少量底油,放入姜片爆炒出香味,加入青椒和红椒段继续翻炒。

5. 调味: 加入适量的料酒、生抽,糖、盐、鸡精,炒匀使调味料均匀附着在蔬菜上。

6. 加入泥鳅: 将炸好的泥鳅放入炒香的蔬菜中,迅速翻炒均匀。

7. 加入大葱: 最后加入切好的大葱段,迅速翻炒均匀至泥鳅裹满调味料。

8. 出锅: 装盘,即可享用美味的酱爆泥鳅。

豌豆炒肉末

食材:猪肉,豌豆,姜片。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末。豌豆粒清洗干净备用。

2、起锅烧油,油热后放入肉末翻炒一会儿,炒至变色后加入生抽、胡椒粉翻炒均匀入味。

3、然后放入豌豆粒翻炒几下,加入适量清水没过食材,盖上盖子焖煮五分钟。煮熟后,大火收汁即可出锅装盘开吃。

清炖羊肉

食材:羊肉,白萝卜,姜片,葱段,青花椒,白胡椒粒,枸杞子,香菜。

做法步骤:

1、羊肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片、葱段、料酒,冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,再将羊肉捞起来,清洗干净沥干水分备用。白萝卜去皮,洗净后切成小块。

2、将羊肉放入锅中,加入姜片、白胡椒粒、青花椒和适量清水,大火煮开后转小火炖煮四十分钟。

3、炖煮至羊肉软烂,再放入白萝卜继续炖煮二十分钟。炖煮好了之后,加入适量食盐调味,撒上枸杞子和香菜,搅拌均匀即可出锅开吃。

猪肉白菜炖粉条

准备白菜、五花肉、粉丝、葱姜蒜、干辣椒、食盐、生抽、老抽、蚝油、陈醋、鸡精、料酒。

1、五花肉洗干净切薄片,白菜洗干净切大块,粉条用水泡软备用。葱姜蒜切片,干辣椒切段。起锅加油烧热,放入肉片小火煸炒一会儿,颜色金黄后放入葱姜蒜、干辣椒爆香。

2、倒入白菜大火翻炒一会儿,等到白菜变软,碗里加入适量食盐、生抽、老抽、陈醋、蚝油、鸡精,搅拌均匀后淋入锅中,加入适量开水没过食材,放入粉条。

3、盖上盖子后小火炖20分钟,粉条吸饱了汤汁后,转大火收汁,撒上葱花翻炒均匀,即可关火出锅。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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